男性が腎臓に栄養を与えるために摂取できる薬効のある食事は何ですか?

男性が腎臓に栄養を与えるために摂取できる薬効のある食事は何ですか?

長芋とクコの実のお粥

ヤムイモ10グラム、クコの実10グラム、米50グラムを摂取します。鍋に3つの材料を入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で煮てお粥状になったら食べられます。週に3~4食。腎陰を優先的に養います。

チャイブ入りエビフライ

ネギ250グラム、新鮮なエビ(殻付き)400グラム、ネギ、生姜、塩、日本酒を適量用意します。ネギを洗って切り分け、エビを洗い、玉ねぎを切って生姜をみじん切りにします。鍋に植物油を入れ、油が沸騰したらネギを加え、香りが出るまで炒め、次にエビとネギを加え、日本酒を加え、エビに火が通るまで炒め続けます。鍋から取り出してお召し上がりください。 2~3週間にわたり、週に2~3食摂取してください。腎陽を優先的に養います。しかし、コレステロール値が高い人はエビを食べ過ぎないようにしましょう。

ミズキクルミ粥

サンシュユの実30グラム、クルミの実30グラム(皮をむいて刻んだもの)、精白米60グラム、白砂糖適量を用意します。サンシュユの実をきれいに洗い、白米とクルミの実と一緒に鍋に入れ、強火で沸騰させてから弱火でお粥を炊きます。お粥がほぼ出来上がったら、氷砂糖を加えてしばらく煮ます。週に2~3回、朝と夕方に食べてください。腎気を部分的に養います。

ゴルゴンフルーツ入り鴨の煮込み

200グラムのヒシの実、1羽の老いたアヒル、生姜、タマネギ、塩、MSGなどの調味料を適量用意します。年老いたアヒルを屠殺した後、内臓を取り除き、血をきれいにし、ヒシの実をアヒルの胃の中に入れます。鍋をコンロにかけ、水を加え、古いアヒルを入れ、沸騰させ、火が通るまで煮込み、調味料を加えれば完成です。週に1~2回、おかずとして肉を食べ、スープを飲みます。腎陽を優先的に養います。

寿武赤ナツメ粥

ツルドクダミ60グラム、白米100グラム、ナツメ3~5個、氷砂糖適量を用意します。鍋をコンロにかけ、適量の水を加え、まずタデを沸騰させ、残渣を取り除き、白米、ナツメ、氷砂糖を加え、お粥になるまで煮ます。週に3〜4回、朝と夕方に食べます。腎陰と腎陽の両方を養います。

ショウウーチキン

若鶏1羽、イヌタデ20グラム、チキンスープ300ml、適量の玉ねぎ、生姜、ニンニクを用意します。まず、屠殺した若鶏を切り分け、沸騰したお湯で3分ほど茹でてから取り出します。鍋に植物油を入れ、熱くなったら玉ねぎ、生姜、ニンニクを加え、香りが出てきたら鶏肉を炒め、タデと鶏ガラスープの素を加え、弱火で1時間ほど煮込みます。週に1~2回、おかずとして肉を食べ、スープを飲みます。特に腎精を養います。

栗粥

栗150グラム、白米100グラム、氷砂糖適量を用意します。栗を洗って切ります。沸騰したお湯に入れて2~3分茹で、殻と膜を剥がします。鍋を火にかけ、水を入れ、もち米を入れて強火で沸騰させてから煮込み、栗を加えてお粥になるまで煮ます。氷砂糖を加えて溶けるまで待ちます。朝食または軽食として、週に 3 ~ 4 回食べます。腎気を養う

<<:  そばかすを除去する薬用食事療法

>>:  腎陰欠乏症を治療する9つの薬膳レシピ

推薦する

脳血管痙攣の治療におすすめの漢方病院

脳血管けいれんの治療に最適な漢方病院として推奨されるのはどの病院ですか?この病気の治療には、通常の病...

関節リウマチの原因

関節リウマチは、対称性の多発性滑液包炎と関節外病変を主な臨床症状とする慢性疾患です。ここでは関節リウ...

肝臓がんの症状は何ですか?

肝臓がんというと、肝臓の痛み、黄疸、腹部の膨張、体重減少などが思い浮かびます。実際、肝臓の強力な代謝...

乳がんの経口化学療法薬は何ですか?

乳がんは現在、女性の健康を脅かす一般的な腫瘍です。がん患者は化学療法を受けるが、その化学療法によって...

脳腫瘍患者の視力を守るための3つのヒント

脳腫瘍の患者は、主に腫瘍によって頭蓋内圧が上昇し、視神経乳頭浮腫を引き起こしたり、腫瘍が直接視神経を...

滑膜炎の症状

滑膜炎は、膝関節によく発生し、非常に危険な整形外科疾患です。多くの患者は、理解不足のために滑膜炎を過...

奇形腫の害を正しく理解する

卵巣奇形腫は比較的まれな病気です。奇形腫の危険性を正しく理解してください。この病気の症状は、女性の卵...

頸椎症に対するマッサージ療法はどの程度効果的ですか?

頸椎症に対するマッサージ療法はどの程度効果的ですか?頸椎症に対するマッサージ療法は、頸椎症を治療する...

外反母趾はどのような合併症を引き起こす可能性がありますか?

1. 滑液包炎: 第一中足骨が内反し、第一中足骨頭が外側に突出します。突出した部分は靴のアッパーに擦...

膀胱がんの症状を改善する効果的な食事療法

膀胱がんの患者は一般的に、頻尿、排尿痛、タンパク尿などの一連の泌尿器系の不快症状を経験し、患者の通常...

粘膜下鼻咽頭癌の症状と漢方薬での治療方法

粘膜下鼻咽頭がんの症状は何ですか?漢方で治療するには? 1. 出血:初期段階では出血症状が現れる場合...

パッションフルーツジュースの作り方

パッションフルーツジュースの作り方パッションフルーツは、ジュースに加工したり、他の果物(マンゴー、パ...

関節リウマチの運動方法

関節リウマチは今日ではよくある病気です。この病気は多くの患者に大きな影響を与えます。関節リウマチの発...

子宮筋腫を治療するための民間療法は何ですか?

腫瘍には多くの種類がありますが、その中で線維腫は一般的な腫瘍の 1 つです。これは良性腫瘍の一種であ...

大腸がんに対する最良かつ最も効果的な治療法は何ですか?

大腸がんについては誰もが知っておくべきですが、患者ごとに症状が異なるため、大腸がんの治療法も異なりま...