脳腫瘍を予防するには？

脳腫瘍は身体に大きな影響を与える可能性があるため、脳腫瘍の発生を予防することは非常に重要なこととなっています。脳腫瘍を予防するには、脳腫瘍の原因を知る必要があります。脳腫瘍の原因には、長期にわたる精神的鬱状態、長期にわたる喫煙や飲酒などが含まれることがわかっています。では、脳腫瘍の発生を防ぐために、私たちは日常生活で何ができるでしょうか?

1. 携帯電話を使用する人は、電話をかけているときに急いで電話機を耳に近づけるべきではありません。インターネット送信時に携帯電話から発生する高強度の電磁波放射を減らすために、通話が接続された後はイヤホンを耳に近づけてください。携帯電話の使用頻度をできるだけ減らすべきです。固定電話がある場合は、固定電話を使用するようにしてください。シールドケーブル付きの特別な携帯電話ヘッドセットを使用するのが最適です。携帯電話を胸ポケットに入れたり、腰にぶら下げたりしない方がよいでしょう。電話に出るときには、両耳を交互に聞く習慣をつけましょう。日常生活においても、放射線、コンピューター、電子レンジなどを避ける必要があります。

2. 良い生活習慣を身につけ、喫煙をやめ、アルコールの摂取を控えましょう。喫煙: 世界保健機関は、人々が喫煙をやめれば、世界のがんは 5 年以内に 3 分の 1 減少すると予測しています。お酒を飲まないでください。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期にわたる喫煙と飲酒

酸性体質になる可能性が非常に高くなります。

3. 塩辛い食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎないでください。また、加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないでください。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、良好な精神状態を維持するために、抗がん食品やアルカリ性食品を適宜摂取する必要があります。

4. プレッシャーに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過労を避けます。ストレスが癌の重要な原因であることが分かります。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下につながり、免疫機能の低下、内分泌障害、体内の代謝障害、体内の酸性物質の沈着を引き起こすと考えられています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。

5. 運動を強化し、体力を向上させ、日光の下で運動を増やし、汗を多くかいて体内の酸性物質を汗とともに排出します。

日常生活では、良い生活習慣と食習慣を身につけ、辛いものや塩辛いものを避け、酸性の食べ物を避け、幸せな気分を保ち、心理的なプレッシャーを避け、良い精神を養い、身体運動を強化し、体力を高めなければなりません。これが脳腫瘍の発生を防ぐ唯一の方法です。