鼻咽頭癌の放射線治療における機能的運動とは何ですか?

鼻咽頭癌の放射線治療における機能的運動とは何ですか?

口を開けることの困難は、鼻咽頭癌患者における放射線治療後の最も一般的な慢性反応の 1 つです。この反応は不可逆的であり、特別な治療法はないので、予防を主な焦点とする必要があります。患者は合併症を予防するために、帰宅後 3 か月以内に適切な機能訓練を行う必要があります。

具体的な方法は以下の通りです。

1. 口を開ける練習

方法: 閉じ前に5秒間押し続けます

頻度: 朝、昼、夕方に100回

目的：顎関節線維症による口を開けることの困難を予防する

2. 頬をふくらませる運動

方法: 唇を閉じて、頬をできるだけ広げるように膨らませ、5秒間停止してから息を吐き出します。

頻度: 1日2～3回、1回あたり20回以上

目的：顎関節とその周囲の筋組織の線維化を防ぎ、鼓室圧を高め、耳の合併症を減らす

3. 歯をこすったり噛んだりする運動

方法：上下の歯を左右に動かしながら軽く噛む

頻度: 1日2～3回、1回あたり約100回

目的：顎関節を動かす。歯を強くし、噛む筋肉を鍛える

4. 舌を弾く運動

方法: 口を少し開けて、舌を口の中で弾ませ、「ダダ」という音を出します。

1日2回、1回あたり20回以上

目的：舌、口腔粘膜、咀嚼筋の変性を防ぐ

5. 口をすすぐ

方法：食後に35～40℃のお湯で口をすすぎ、頬を吸う。

頻度: 1～3分間口をすすぐ

目的: 歯の間の食べ物の残りを取り除き、歯をきれいにし、歯茎の筋肉を鍛える

6. 嚥下訓練

方法：唾液を飲み込む嚥下運動

頻度: 1日に数回

目的：舌の乾燥、舌の動き、歯や頬の筋肉の働きを低下させ、口腔機能の低下や嚥下障害を予防する