3つの薬用粥が痛風の症状を効果的に緩和

3つの薬用粥が痛風の症状を効果的に緩和

1. ヤムイモとネギのお粥

生のヤムイモ100グラム、ニンニク10グラム、精白米50グラム、オウゴン30グラム、黄耆30グラム、白砂糖適量を1日1回服用します。まずお米を洗い、細かく刻んだ長芋と洗った長ネギとネギを加えて一緒に煮て、砂糖を加えて食べます。

機能：気力を増強し、陽を促進し、痰を解消し、しびれを取り除きます。脾虚、内痰生成、気虚、痰閉塞による痛風に効果があります。

2. 芳風麦粥

サポシュニコビア・ディバリカータ 10 グラムとハトムギ 30 グラムを水に入れてハトムギが柔らかくなるまで煮ます。1 日 1 回服用してください。

3. 小豆とハトムギのお粥

小豆50グラムとヨクイニン50グラムをお粥にして1日1回摂取してください。

効能：脾臓と胃を養い、利尿を促進し、湿気を取り除きます。

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