パッションフルーツの食べ方(レシピ)

パッションフルーツの食べ方(レシピ)

パッションフルーツの食べ方(レシピ)

1. 新鮮なまま食べる: パッションフルーツを半分に切り、スプーンを使って果肉をすくい取り、そのまま食べます (種も食べられ、良質のタンパク質と良質の脂肪が豊富に含まれています)。

2. ジュースを作る: パッションフルーツを1個取り、切り、スプーンで果肉をカップにすくい取り、200mlの水を加え、砂糖を少し加えて甘さを調整し、かき混ぜると、色、香り、味の良い栄養たっぷりのジュースが出来上がります。ジューサーで数秒間ブレンドすると効果が高まります。夏は氷水、冬は温水を使用し、風味を良くするために蜂蜜を数滴加えます。また、パッションフルーツジュースに含まれる果肉と天然スーパーファイバーの密度が異なるため、混ぜて一定時間放置した後に層状に分離するのは正常な物理現象であり、品質には影響しません。

3. お茶を作る: 果物を半分に切ってカップに入れ、氷砂糖を加えて沸騰したお湯に6分間浸します。

4. スープの風味を高める:果物を丸ごと洗ってスープに入れると、スープの風味が引き出され、スープの味が良くなります。

5. 果肉と種を削ぎ落とし、氷と適量の蜂蜜と一緒にジューサーに入れます。絞った後、アイスクリームにかけ、アイスクリームと一緒にお召し上がりください。

6. ジュースを作る: 果物を開いて果肉と種を削り取り、氷、適量の蜂蜜、適量の水と一緒にジューサーに入れて注ぎ、お召し上がりください。

<<:  パッションフルーツの食べ方 パッションフルーツの効能と機能

>>:  美容と美肌に効くビワとシロキクラゲのスープ

推薦する

脊椎骨肥大症の治療方法

脊椎骨肥大症を治療するには?脊椎骨肥大症は、一般的な治療、薬物療法、超短波電気療法などによって治療で...

甲状腺がんを切除せずに治療するにはどのような方法がありますか?

甲状腺がんを切除せずに治療する方法には、通常、化学療法、内分泌療法、放射線療法、標的療法などがありま...

大腸がんのいくつかの危険性

専門家は、大腸がんの害は主に死亡率を指すと指摘している。私の国では、大腸がんの死亡率は肺がん、肝臓が...

骨粗鬆症の予防には総合的な対策が必要

骨粗鬆症はさまざまな要因によって引き起こされる自己免疫疾患であり、患者の生活に一定の影響を及ぼします...

手術後の乳腺筋腫の再発を防ぐにはどうすればいいですか?これら5つのことを実行してください

乳腺線維腺腫の手術後は、良い仕事と休息の習慣を維持し、食生活を改善し、定期的に検査を受け、医師の指示...

食道がんの中期症状は何ですか?

食道がんの中期症状は何ですか? 1. 喉が詰まったような不快感。専門家によれば、これはこの病気の最も...

巨大肝臓がんの場合、どれくらい生きられるのでしょうか?

巨大肝がんはがんの一種で、現在わが国ではその発症率が上昇傾向にあります。では、進行した肝臓がんの患者...

外反母趾の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?

外反母趾は非常に一般的な整形外科疾患です。多くの患者は外反母趾の治療費について非常に心配しています。...

神経膠腫は一般的にどのように治療されますか?

神経膠腫は脳の悪性腫瘍です。残念ながら神経膠腫と診断されたとしても、恐れることはありません。個人の状...

腎臓がんの看護評価方法は何ですか?

多くの人が腎臓がんの症状を経験し、それが患者の身体的健康を害し、より多くの友人に迷惑をかけることにな...

排卵障害とは何ですか?

正常な卵巣機能は、女性が妊娠を成功させるための前提条件です。しかし、近年、排卵障害に悩む女性の数が増...

沸騰したお湯:一杯のお湯の治癒効果

1. 心臓病の予防には寝る前にコップ一杯の命を救う水を飲む心臓が悪い人は、寝る前にコップ一杯の水を飲...

甲状腺がんになるとどのような結果が起こりますか?

甲状腺がんの結果は何ですか?甲状腺がんは発見が容易な病気ではなく、この病気の害は深く隠れていることが...

膀胱がんの症状は何ですか?

膀胱がんは日常生活において比較的よく見られる病気であり、多くの友人がこの病気に苦しんでいます。膀胱が...

血管腫の術前と術後の詳細

血管腫の治療の目的は主に症状を緩和することです。ほとんどの場合、病気を完全に治すことは困難です。この...