材料:ナツメ10個、バラの花を3〜4個ほど(砕いたものを買うと淹れやすいのでベスト)、サンザシ10グラム(約8〜10枚)、クコの実15〜20個、蓮の葉の粉末25グラムを3つかみほど(粉末でない場合は蓮の葉を丸ごと1枚使うこともできます)、レモン半分(オレンジの皮を4分の1(10グラム)の代わりに使用しないでください)、白菊を1つかみほど(花4〜6個、小さな一握りは3本の指でつまめる量を指します)。 サンザシの減量効果: サンザシは脾臓を強化し、蓄積を排除し、減量に役立ち、二次性肥満の治療に役立ちます。サンザシには、血圧を下げ、胃腸の消化を促進するクエン酸、リンゴ酸、アスコルビン酸、酵素、タンパク質、炭水化物も含まれています。 ローズの減量効果 バラは消化を助け、脂肪を減らす効果があるので、バラを摂取すると体重を減らすのに役立ちます。ローズティーの最高の減量効果を得るには、食後に飲んでください。また、ローズには収斂作用があることにも留意する必要があります。便秘に悩む患者の場合、便秘を悪化させないためにも、過剰摂取は避けたほうがよいでしょう。ローズは肝鬱や気滞の患者にも適しており、その効果はより顕著です。 |
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