サンザシダイエットの食べ方

サンザシダイエットの食べ方

サンザシ減量ダイエット

1. サンザシ茶

材料:サンザシ500グラム、乾燥した蓮の葉200グラム、ヨクイニン200グラム、甘草100グラム。作り方:上記の材料を細かく粉砕し、10袋に分けて、毎日1袋を目安​​に熱湯で淹れてお茶代わりにし、薄口にしてお飲みください。

2. サンザシのスープ

材料:サンザシ500グラム、白砂糖100グラム。作り方:サンザシを水で洗い、茎と種を取り除いて水で煮ます。サンザシが煮えたら砂糖を加えてスープを飲みます。

3. サンザシと菊のドリンク

材料: サンザシ、スイカズラ、菊各10グラム。作り方:サンザシを砕いて、スイカズラや菊と一緒にカップに入れて、お茶の代わりに飲みます。これが1日の摂取量です。

4. サンザシとオレンジの皮のドリンク

材料:生のサンザシ、ミカンの皮、蓮の葉をそれぞれ20グラム、生のヨクイニンを10グラム。作り方:上記の材料を細かく粉砕し、沸騰したお湯とともに魔法瓶に入れて、1日以内に飲みます。 3月まで有効です。

5. サンザシメロンの皮のドリンク

材料:サンザシ20グラム、トウガンの皮30グラム、イヌタデと槐の角各10グラム。作り方:上記の材料を鍋に入れて20分ほど煮沸し、ジュースを濾して飲みます。

6. ボディビルディングと脂肪燃焼茶

原材料: サンザシ20グラム、アオイ科の植物、大根の種、麦芽、茶葉、パチョリ、赤大豆、ヤシ科の植物、カシア・トラ、ミカンの皮、六神庵、ウズラ各7グラム。作り方:上記の材料をすべて鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、ジュースを濾して、1日の摂取量に従って飲みます。

7. ダブルルートティー

材料:茶の根、サンザシの根、葦の根各15グラム。作り方:上記の材料をすべて一緒に20分間煮沸し、ジュースを濾して飲みます。

8. ボディビルディングと脂肪燃焼茶

材料: 生のサンザシ、生のツルドクダミ、ウツボカズラ、ニガナ、大根の種、茶葉各10グラム。

作り方:上記の材料をすべて鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させ、ジュースを濾して、1日の摂取量に従って飲みます。

<<:  サンザシを食べる時の注意点!

>>:  サンザシの減量原理

推薦する

妊婦におすすめの薬用お粥は何ですか?

1.小麦粥:小麦60グラム、米100グラム、ナツメ5個。小麦を水で煮て汁を抽出し、米とナツメを加えて...

癌が末期になってから漢方薬を考えるのはもう遅いです!

「病気のときはどんな犠牲を払ってでも治療を受ける」というのは、患者とその家族の切迫感を反映している。...

子宮内膜症になりたくないなら、起こりやすい次の2つのことを避けるべきです。

子宮内膜症の原因は非常に複雑です。一般的な原因としては、月経中の激しい運動、月経中の性交、子宮内手術...

冬の健康茶6選

1. ライチ緑茶材料:乾燥ライチ6個、緑茶3グラム。作り方:乾燥したライチの皮をむき、茶葉と一緒にカ...

膀胱炎に関する知識

膀胱炎は私たちの健康に深刻な影響を及ぼす病気です。治療しないと、他の合併症を引き起こす可能性が高くな...

子供の肺炎を治す6つの食事レシピ

子供の肺炎を治す6つの食事レシピユリシロップユリ60~100gに適量の砂糖を加え、水で煎じて飲みます...

女性にとってベビーキャベツを食べることの利点

女性にとってベビーキャベツを食べることの利点1. 熱を取り除くベビーキャベツは心臓を清めて火を減らし...

手術が必要な肝嚢胞の大きさはどのくらいですか?

肝嚢胞がどのくらいの大きさになると手術が必要になりますか? 1. 通常、肝嚢胞が5cmを超える場合は...

大腸がんはどのように広がり、転移するのでしょうか?

近年、大腸がんは社会と人類の健康を脅かす重大な病気の一つとなり、人類に大きな苦痛と苦悩をもたらしてい...

非淋菌性尿道炎の初期症状は何ですか?非淋菌性尿道炎の場合、定期的に病院で検査を受ける必要がありますか?

非淋菌性尿道炎も侮れない病気です。病気の初期症状を理解していないと、誤診や不適切な治療につながる可能...

関節炎を患う妊婦は何に注意すべきでしょうか?

関節炎は人生において非常に一般的な整形外科疾患です。主な病理学的変化は、関節軟骨表面の退行性変化と二...

リュウガンは冷蔵保存できますか?

リュウガンは冷蔵保存できますか?リュウガンは熱帯果物なので冷蔵には適しておらず、数日後には黒い斑点が...

変形性膝関節症の原因は何ですか?

膝の骨肥大の原因をご存知ですか?膝の骨肥大の原因はいくつかの共通した要因によって引き起こされるからで...

続発性乳房嚢胞とはどういう意味ですか?

乳房嚢胞はB超音波検査で発見されることが多いです。 B-超音波乳房検査は6つのレベルに分かれており、...

アキレス腱炎の初期段階で医師の診察を受けるにはどれくらいの費用がかかりますか?

アキレス腱炎の初期段階で医者に診てもらうにはどれくらいの費用がかかりますか?病気を治療するには初期段...