1. サンザシのスープ 材料:サンザシ500グラム、氷砂糖100グラム。 作り方:サンザシを洗って種を取り除き、水に入れてよく火が通るまで煮ます。氷砂糖を入れてスープを飲みます。 2. サンザシ茶 材料:サンザシ500グラム、乾燥した蓮の葉200グラム、ヨクイニン200グラム、甘草100グラム。 作り方:上記の材料を細かく粉砕し、10袋に分けます。 1日1パックを熱湯とともにお召し上がりください。 3. サンザシと菊のドリンク 材料: サンザシ、スイカズラ、菊各10グラム。 作り方:サンザシを砕き、スイカズラと菊と一緒にお茶を作り、1日1回飲みます。 4. サンザシとオレンジの皮のドリンク 材料: 生のサンザシ、オレンジの皮、蓮の葉をそれぞれ20グラム、生のヨクイニンを10グラム。 作り方:上記の材料をすりつぶし、熱湯で淹れて、一日かけて飲みます。 5. サンザシの脂肪燃焼茶 原材料: サンザシ20グラム、アオイ科の植物、大根の種、麦芽、茶葉、パチョリ、赤大豆、ヤシ科の植物、カシア・トラ、ミカンの皮、六神庵、ウズラ各7グラム。 作り方:上記の材料をすべて鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、ジュースを濾して、1日の摂取量に従って飲みます。 6. サンザシメロンの皮茶 材料:サンザシ20グラム、トウガンの皮30グラム、イヌタデと槐の角各10グラム。 作り方:上記の材料をすべて鍋に入れて20分ほど煮込み、スープを飲みます。 |
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