冷たいベビーキャベツの作り方

冷たいベビーキャベツの作り方

冷たいベビーキャベツの作り方

最近の野菜市場には、本当に圧倒されるほどたくさんの種類の野菜が並んでいます。さらに、好みに応じて自分に合った野菜を選ぶこともできます。このような環境下では、主婦たちのキッチンライフはずっと快適になります。彼女たちの熟練した手によって、多くの野菜が独特の風味を放ち、人々の味覚を大いに刺激し、食欲をそそります。

ベビーキャベツは一般的な野菜として、人々の日常の食卓によく登場します。ベビーキャベツの調理法は、ベビーキャベツ炒めやベビーキャベツスープなど、いろいろあります。

原材料

冷製ベビーキャベツは冷菜・ミックス料理です。主な材料はキャベツです。味は香りがよく、調理方法は混ぜるだけです。難易度は初級です。

材料

ベビーキャベツ、少量の塩、チキンエッセンス、ごま油。

調理方法

1. まずベビーキャベツの古い部分を切り落とし、それを細かく切り分け、洗ってスライスし、脇に置いておきます。

2. 清潔な大きめのボウルに塩を入れ、適量の水を加えて、塩が溶けるまで泡立てます。次に、切ったベビーキャベツを塩水に12時間以上浸します(特定の時間は主に生臭さを取り除くためです)。最後に、浸したベビーキャベツの水気を切り、チキンエッセンスとゴマ油を少し加えてよく混ぜ、お召し上がりください。

ヒント

1. 塩と水の比率は、指を塩水に浸して塩味を確かめることで確認できます。この塩味は、通常の調理よりも少し高めにしてください。塩水の塩分が多ければ多いほど、浸す時間は短くなります。

2. ベビーキャベツを一口食べて味を確かめ、よく漬けられているか確認します。

諺にもあるように、「キャベツよりまずい野菜はない」。白菜にはカロチン、ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄などが豊富に含まれています。白菜に含まれる微量元素の亜鉛の含有量は野菜の中でもトップクラスであるだけでなく、肉や卵にも及びません。ベビーキャベツはキャベツと全く同じです。

<<:  便秘でもベビーキャベツを食べてもいいですか?

>>:  ベビーキャベツを食べてはいけない人は誰ですか?

推薦する

腸閉塞の症状の紹介

腸閉塞は比較的よく見られる病気です。この病気は人間の健康に特に深刻な影響を及ぼします。腸閉塞は急速に...

頸椎症の一般的な症状

頸椎症は、多くの人々、特に頸椎症に最もかかりやすいオフィスワーカーにとって、馴染みのある病気です。頸...

肺がんの一般的な予防法は何ですか?肺がんを予防する5つの効果的な方法

現在、多くの人が肺がんに悩まされています。劣悪な環境と深刻なスモッグにより、近年肺がんの発生率が徐々...

強直性脊椎炎の原因は何ですか?

強直性脊椎炎の発症は、多くの場合、仙腸関節から始まり、徐々に脊椎および傍脊椎組織へと上方に広がります...

大腸がんの予防は人によって異なる

日常生活において疾病予防や健康管理への関心が高まるにつれ、人々の健康を脅かす大腸がんの予防に関する知...

肝臓がんに対する経皮的介入治療の利点は何ですか?ここ

肝臓がんに対する経皮的介入治療の利点は、外傷が少なく、回復が早いことです。また、適用範囲が比較的広い...

鼻咽頭がんの遺伝確率

鼻咽頭がんは遺伝性ですか?これは多くの鼻咽頭癌患者が最も気にしていることです。したがって、鼻咽頭がん...

鼻咽頭がんの初期段階では痰の色は何色ですか?

初期の鼻咽頭がんから吸引された痰の色は何色ですか? 1. 鼻咽頭癌の患者が痰を吐く場合、痰に血が混じ...

排卵障害検査の費用

排卵障害は私たちの生活の中で非常に一般的であるため、排卵障害の発生率は当然非常に高くなります。通常、...

スノーブーツを長時間履くと骨棘ができてしまいますか?

スノーブーツは近年冬のファッションアイテムとして人気を集めています。その幅広くておかしくて奇妙な外観...

軟部組織損傷の初期症状の具体的な発現を紹介する

軟部組織損傷は多くの人を悩ませる悪性疾患であるため、軟部組織損傷の早期症状を発見することが重要です。...

横になった後に胃の痛みを感じ、痛みを和らげるために起き上がるのは胃がんでしょうか?

一般的に、横になっているときに胃の痛みを感じ、立ち上がって動き回ると痛みが和らいだり消えたりする場合...

虫垂炎の場合、どの病院を選ぶべきか

虫垂炎の発生は人々に大きな苦痛をもたらし、患者の健康を危険にさらします。したがって、慢性虫垂炎を発症...

膀胱がんと混同されやすい病気は何ですか?

膀胱がんの主な症状は血尿であるため、血尿として現れる病気と区別する必要があります。膀胱がんと混同され...

リンパ腫はリンパ節の癌ですか?

リンパ腫は非常に悪性度の高い腫瘍です。過去には、患者の90%以上が1年以内に死亡しました。約半世紀に...