日常生活でプーアル茶を飲む方法

日常生活でプーアル茶を飲む方法：

朝：起床後、空腹時に1杯飲む（約500ml）

空腹時に飲むとめまいを感じる可能性があるため、必ず薄めのお茶を飲んでください。お茶は温かいものにしてください。胃の調子が良ければ、常温の冷たいお茶を飲むこともできます。（朝、空腹時に生茶を飲むことはできません。軽く煮出したお茶のみ飲むことができます）。

腸に潤いを与え、排便を促し、新陳代謝を促進する効果があります。

正午：昼食後30分（約500ml）。

お茶の濃さは適度で、熱々の状態で飲む必要があります。一口ずつ飲むのが最適です。

効果：油分を除去します。

夕方：夕食後30分後（約500ml）。

正午のお茶と同じように、適度な濃度で、熱々の状態で飲むのがよいでしょう。

効果：油分を除去します。

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