プーアル茶ダイエット法1:プーアルダブルメロン茶 必要な材料:プーアル茶10グラム、パパイヤ20グラム、ハミメロン20グラム。 練習する: 1. 首相は沸騰したお湯でプーアル茶を淹れて置いておく。 2. パパイヤとマスクメロンの皮をむき、ナイフで切り分けます。 3. 最後に、パパイヤとマスクメロンのかけらをプーアル茶に入れて 5 分間浸してから飲みます。 効能:パパイヤは胸を大きくする効果があるだけでなく、含まれるパパインには肉のタンパク質を分解する働きもあり、お腹の脂肪を減らすのに絶対的な効果があります。 プーアル茶ダイエット法2:プーアル蜂蜜ザボン茶 必要な材料: プーアル茶 20 グラム、皮をむいたグレープフルーツ 100 グラム、新鮮なミカンの皮 1 グラム、蜂蜜 1 スプーン。 練習する: 1. まず、沸騰したお湯でプーアル茶を淹れます。 2. グレープフルーツとミカンの皮を洗い、プーアル茶に混ぜて5分間浸します。 3. 沸騰したお湯がゆっくりと温水になったら、蜂蜜を加えて飲みます。 ヒント: プーアル茶の味を良くするために、グレープフルーツを一つずつちぎるのが最適です。 プーアル茶ダイエット法3:プーアル麦芽茶 必要な材料:麦芽30グラム、鶏砂肝10グラム、白米50グラム。プーアル茶の葉5グラム。 練習する: 1.まず、麦芽、鶏の砂肝、プーアル茶を水に入れて沸騰させ、茶漉しをします。 2. 次に白米を加えてお粥になるまで炊きます。 効能: 日本米は腹部の脂肪を減らすのにも非常に大きな効果があります。プーアル茶と組み合わせると、腹部の脂肪を減らすのに間違いなく優れたツールになります。 |
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