ネギの栄養価は何ですか？ネギと一緒に食べてはいけない7つの食べ物に注意してください

一部の地域では、ネギは祭りの際には必ず食べるべき料理であり、長続きする幸運を象徴しています。しかし、名前の良い意味とは別に、ネギには他にどのような栄養価があるのか知っていますか？ネギの食生活で注意すべきことは何ですか？エディターをフォローして詳細を学んでみましょう。

ネギには6つの栄養価がある

1. 免疫力を高める。ネギのなんとも言えない匂いが嫌いな人が多いですが、この匂いはネギに含まれる硫化物から発せられるものです。硫化物には殺菌作用と抗炎症作用があり、免疫力を高める効果があります。

2. 胃腸の調子を整える。ネギの独特の香りは食欲を増進し、胃腸の消化機能を高めるのに役立ちます。

3. がんを予防し、便秘を治療します。ネギはビタミンや粗繊維を多く含み、胃腸の運動を促進し、便秘を治し、大腸がんを予防する効果があるため、「腸を浄化する草」と呼ばれています。

4. 血液循環を促進し、血液の停滞を解消します。ネギの香りには血行促進や瘀血除去の効果があり、打撲の治療にも使えます。

5. 心血管疾患を予防し、治療する。ご想像のとおり、セルロースは人体の正常な排泄を促し、ビタミン C はコレステロールの代謝を助け、ある程度、血中脂質を下げ、心臓血管疾患や脳血管疾患を予防する役割を果たします。

6. 媚薬。これはネギの最もよく知られている効果です。男性にとって、ネギは「天然*」と呼べるでしょう。

ネギは7種類の食べ物と一緒に食べない方が良い

ネギには多くの効能がありますが、ネギの効能に影響を与えないように、ネギを食べるときにはいくつかのタブーに注意する必要があります。では、ネギを食べるときにはどんなことに注意すればよいのでしょうか？

まず第一に、ネギは牛肉と一緒に食べるべきではありません。そうしないと、内部の熱が上昇し、歯茎が腫れて痛みが生じます。

第二に、特に重病から回復したばかりの人は、ネギを白ワインと一緒に食べるべきではありません。

3つ目に、ネギは牛乳と一緒に食べてはいけません。そうしないと、牛乳の栄養素が失われてしまいます。

4番目に、ネギはほうれん草と一緒に食べてはいけません。これらを一緒に食べると下剤効果があり、下痢を起こしやすくなります。

5番目に、ネギは赤ワインと一緒に食べてはいけません。そうしないと、怒りや消化不良などの不快な症状を引き起こします。つまり、あらゆるアルコールやアルコール飲料をネギと一緒に摂取すべきではないということです。

6番目に、ネギは米酢と一緒に食べてはいけません。そうしないと、ネギの栄養素が失われてしまいます。

第七に、ネギは蜂蜜と一緒に食べてはいけません。そうしないと、簡単に下痢を引き起こす可能性があります。