怒りの一般的なタイプは何ですか?

最近は気温も徐々に上がってきており、体が熱に敏感になって炎症を起こしやすくなっています。非科学的な食事と組み合わせると、便秘、口内炎、その他の炎症を引き起こす症状を引き起こします。重要なのは、どうやって火を消すかです。ここでは、火を抑える食べ物を紹介します。一緒に見てみましょう！

怒りの一般的なタイプは何ですか?

1. ハートファイア

心の中に火があり、それは実火と偽火に分けられます。口渇、黄色い尿、便秘などの症状が現れるのは実火であり、不眠、寝汗などの症状が現れるのは偽火です。

2. 肝火

肝火が過剰な人は春に最も顕著になります。肝火が過剰な人の中には、些細なことで怒りっぽくなり、顔が赤くなり、胸が苦しくなったり、動悸がしたりする症状が見られます。春から肝臓のケアを始めて、肝臓に栄養を与えて健康を維持しましょう。

3. 脾臓火

脾火について話すとき、それは通常胃火と関連付けられ、私たちはこれを脾胃火とよく呼んでいます。これは通常、辛いものや脂っこいものを好むことやアルコール中毒などの制御されていない食生活によって引き起こされ、胃に損傷を与え、脾臓と胃に過剰な火を起こす可能性があります。具体的な症状としては、口臭、便の乾燥、食欲不振などがあります。

4. 肺の火

ケアに注意を払わないと、風邪、特に熱を伴う風邪を引き起こす可能性があります。初期症状は、喉の渇き、咳、濃い痰です。さらに、喉の痛みや目の乾燥も肺熱の症状です。

5. 腎臓の火

腎臓の重要性については、多くを語る必要はないと思います。腎臓が炎症を起こすと、めまいがしたり、視界がぼやけたりします。この症状は多くの病気に見られますが、この症状が深刻に受け止められていないのは、非常に間違っています。腎臓炎には通常、腰や膝の痛み、ほてり、寝汗、精液漏れなどの問題が伴うため、男性は特に注意する必要があります。

体内の熱を下げることができる食べ物は何ですか？

1. 心火が現れたときは、心火を取り除く効果のある苦い食べ物を食べるといいでしょう。例えば、ゴーヤ、蓮の実の心茶などは心火を取り除く効果があります。

2. 今は春から夏に移り変わる季節です。肝火が過剰な人は、毎日飲む水の量を少しずつ増やしてください。水をたくさん飲むと、肝火を取り除くのに一定の効果があります。さらに、サンザシなどの酸味のある食べ物を多く食べると、肝火を除去し、肝臓の健康を維持するのに役立ちます。会社員は仕事中に菊茶を飲むと肝火を消し去ることができ、視力の改善にも効果的です。肝火が過剰な人は、自分に合った感情調整法を学ぶことが最善です。これにより、体内の気滞を適切に解消し、肝臓を保護することができます。

3. 脾臓と胃の火が非常に強い場合は、竹炭を食べて火を調整し、竹炭粥に調理することができます。また、軽い竹の葉を浸した水を飲むと、脾臓と胃の火を和らげることができます。

4. 肺の炎症には肺の浄化が必要です。梨は肺を浄化し潤す一般的な食材です。風邪の熱があるときは、梨のスープを煮ると症状が和らぎます。肺の熱を下げるために緑豆粥を調理することもできます。

5. 小豆を使ってお粥を作って食べることもできます。また、葦を水で煮て飲むこともできます。これらはすべて腎火を和らげる効果的な方法です。