生理中にビワを食べてもいいですか? 成熟したビワには、果糖、ブドウ糖、カリウム、リン、鉄、カルシウム、ビタミンA、B、Cなど、さまざまな栄養素が豊富に含まれています。伝統的な中国医学では、ビワの果実には肺を潤し、咳を和らげ、喉の渇きを癒す効果があると信じられています。生理中でもビワを食べることができます。 1. 辛い食べ物 月経中は辛い食べ物を食べない方がよいでしょう。辛い食べ物は血管の拡張を刺激し、骨盤内のうっ血を引き起こし、過度の月経出血や月経困難症につながります。 2. 生、冷、冷たい食べ物 月経中は生の食べ物や冷たい食べ物を食べるのはお勧めできません。生の食べ物や冷たい食べ物は消化を妨げ、血行不良を招き、月経不順や月経血の減少、月経困難症や無月経などの月経障害を引き起こしやすくなります。 3. 糖分の多い食品 月経中にケーキ、キャンディー、飲み物などのデザートを摂りすぎるのはお勧めできません。糖分の過剰摂取は、めまい、疲労感、心拍数の上昇、情緒不安定など、血糖値の不安定化を引き起こし、月経症状を悪化させます。 4. 塩辛すぎる食べ物 月経中は塩分を控えた方が良いです。塩分を過剰に摂取すると、体内に塩分と水分が蓄積され、月経初期に頭痛やイライラを引き起こします。 |
腱鞘炎の臨床症状は何ですか?腱鞘炎の症状は何ですか?これらについてよくわからない場合は、専門家が紹介...
鼻咽頭に発生する病気は数多くありますが、鼻咽頭がんもその一つです。鼻咽頭がんと診断されてから、私も時...
実際、外反母趾の最適な治療時間は、主に患者個人の休息時間によって決まります。夏は傷の回復が早いですが...
重度の黄体機能不全は女性の生殖機能に影響を及ぼし、不妊症につながる可能性があります。黄体機能不全の患...
外反母趾は私の国では一般的な整形外科疾患です。それは患者の日常生活に大きな不必要な支障をもたらし、患...
腰椎椎間板ヘルニアは、特に肉体労働をしたり長時間座っている若者や中年の人によく見られます。男性と女性...
「肝臓がんの最も明らかな症状は、食欲不振、顔色が黄色くなる、上腹部の痛み、膨満感などです。」咳は肝臓...
骨折の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?最近、医師と患者の関係は緊張しています。治療のために病...
頸椎症は一般的な病気となり、人々の日常生活に深刻な影響を及ぼします。頸椎症には多くの種類があります。...
筋膜炎は治りますか?筋膜炎という病気については誰もがある程度理解していると思いますが、筋膜炎をどのよ...
肺がんは患者の生命を深刻に危険にさらす病気です。病気が発症したら、患者の寿命をできるだけ延ばすために...
頸椎症は頸椎症症候群の総称です。これは一般的な慢性頸部疾患であり、ホワイトカラー労働者によく見られま...
骨髄炎は、骨に隣接する病変が広がることで引き起こされる疾患であり、患者の骨の健康に深刻な損傷を引き起...
出産後の腰痛も腰の筋肉の緊張によるものなのでしょうか?これから母親になる女性の友人の多くは、この問題...
脛骨の関節面には、半月板と呼ばれる内側と外側の三日月形の骨があります。端は厚く、関節包にしっかりと接...