レーザーでそばかすを除去した後、柿を食べても大丈夫ですか? レーザーによるそばかす除去後、辛いものや色のついた食べ物など刺激のあるものを食べない限り、柿を食べることができます。そばかすを除去して美肌になる方法は数多くありますが、西洋医学によるそばかす除去、漢方によるそばかす除去、総合的なそばかす除去に大別されます。シミを除去するためにどのような方法を使用したとしても、除去後は保護が必要です。予防策を講じなければ、消えた顔のシミは再び現れます。長期的な効果を得たいなら、毎日の肌のシミ対策に注意を払う必要があります。 1. 体の内側から顔のシミを予防できます。ビタミンCを含む野菜や果物をもっと食べましょう。ビタミンCはメラニンの生成を抑制するだけでなく、酸化還元作用もあるからです。ビタミンCを大量に摂取すると、酸化された濃い色素が徐々に薄くなったり、無色の状態になったりします。ビタミン C が豊富な食品には、ライチ、リュウガン、クルミ、スイカ、ハチミツ、ナツメ、ネギ、ほうれん草、オレンジ、大根、レンコン、冬瓜、トマト、タマネギ、柿、ヘチマ、バナナ、セロリ、キュウリなどがあります。ビタミンEにも酸化還元作用があります。キャベツ、ニンジン、ナス、菜種油、ひまわり油、鶏レバーなどにビタミンEが豊富に含まれています。 2. 食事の組み合わせに注意してください。セロリ、ニンジン、コリアンダーなど、光に敏感な物質を含む野菜は、夕食時に食べるのが最適です。メラニンの沈着を避けるために、食後に強い光にさらされることはお勧めできません。 3. 生活の中で「断熱」を心がけましょう。夏に外出するときは日傘をさし、帽子をかぶってください。調理後は顔と腕を洗ってください。熱い油がかかった部分の洗浄には特に注意してください。熱い油は色素沈着の斑点を引き起こしやすく、特に中高年者にとっては重要なので、すぐに冷水で洗い流してください。エステに行って顔を蒸すときは、長時間使用しないように注意し、ちょうどいい時間でなければなりません。熱刺激はメラニン生成の主な原因です。 4. 果物の皮を顔に使う美容法は科学的ではありません。皮にはフルーツ酸と色素が大量に含まれており、肌を黒くしてしまうからです。正しい使い方は、果肉とメロンの果肉を使い、皮の性質の違いに応じて異なる果物とメロンを選ぶことです。中国の女性は昔から、白くて柔らかい肌を美しいと考えてきました。冬瓜の白い果肉を選んでもいいですが、皮にはこだわってはいけません。 5. 顔にシミが多い女性は、月経中のケアに特に注意する必要があります。この期間中、子宮内の血液の滞りを排出し、子宮の正常な働きを助け、血液を増加させ、肝臓に負担をかけず、皮膚に斑点を引き起こさない食品を多く摂取します。 6. 適切なスキンケア製品を選択し、粗悪な化粧品は使用しないでください。粗悪な化粧品に含まれる色素や防腐剤が汗と混ざり、皮膚の内層に侵入し、顔のシミの形成を早める可能性があります。 7. 毎日十分な睡眠をとるようにしてください。疲労は肌を緊張させ疲れさせ、血液を酸性にし、新陳代謝を鈍らせます。すると肌は十分な栄養を得られなくなり、角質層は水分不足でくすんでしまいます。 8. 焦ったり落ち込んだりせず、穏やかな心と良い気分を保ちましょう。 9. 高齢者は栄養を強化し、ビタミンA、ビタミンC、システイン、メチオニンを多く含む食品を多く摂取し、健康的な生活習慣を養い、老化を遅らせ、シミの出現を防ぐ必要があります。 |
<<: 授乳中に咳が出ているのですが柿を食べても大丈夫ですか?
食道がんの特殊性から、多くの人がこの病気に注目し始めています。食道がんの合併症は、食道がんが末期にま...
左側結腸がんは、患者の健康を深刻に危険にさらし、重篤な場合には患者の生命を脅かす可能性のある悪性腫瘍...
高齢者は虫垂炎のハイリスクグループであることが分かっていますが、高齢者の虫垂炎の特徴は明らかではない...
1. エビとネギの炒め物ネギ250グラム、新鮮なエビ(殻付き)400グラム、ネギ、生姜、塩、日本酒を...
運動で胆嚢ポリープを治療するには?胆嚢ポリープを治療する方法は数多くあります。手術を受ける患者もいれ...
高齢者の骨粗鬆症は人生において非常に一般的な病気です。骨粗しょう症を発症したら、適切な時期に特定のケ...
卵管炎は女性によく見られる病気です。膣炎、子宮頸管炎、子宮内膜炎の病原菌の上行感染により、卵管炎にか...
関節炎の症状が現れると、患者は非常に動揺します。主な理由は、関節炎が非常に有害であるためです。では、...
黄体機能不全は異常な現象であることは誰もが知っています。したがって、女性の友人が黄体機能不全になった...
乳房肥大は、発生率の高い乳房疾患の一つです。これは良性の病気であり、患者には明らかな症状が現れます。...
周知のとおり、関節リウマチは人間の健康を蝕む主因の一つとなっており、未だに治療法は見つかっていません...
腰椎椎間板ヘルニアは私たちの生活の中で比較的一般的であり、頻繁に発生する一般的な病気でもあります。で...
痔は痔核性疾患とも呼ばれ、長時間立ったり座ったりすることが多い人によく見られます。肛門周辺によく見ら...
溢流性尿失禁によってどのような合併症が起こる可能性がありますか?男性も女性も溢流性尿失禁を経験する可...
肝臓がんは人間の健康に最も有害ながんの一つです。肝臓がんの患者のほとんどは、発病後1年以内に死亡しま...