夏に健康のためにビワを食べる方法

1. 肺に潤いを与え、咳を和らげる：ビワの仁にはアミグダリンが含まれており、咳を和らげ、去痰作用があり、さまざまな咳を治療します。

2. インフルエンザを予防する：ナシの木の果実と葉はインフルエンザウイルスを抑制し、季節を問わず風邪を予防します。

3. 栄養補給：ピバにはさまざまな栄養素が含まれており、体の栄養素を効果的に補給し、体の病気抵抗力を高め、体を強化する役割を果たします。

4. 胃を鎮めて嘔吐を止める：ピパの葉は熱を放散し、苦味があり、ガスや逆流を減らすことができるため、嘔吐を止めるのに効果的で、さまざまな種類の嘔吐やしゃっくりを治療できます。メリットもたくさんあり、美容効果も！

5. 体重を減らす

ビワを生で食べる方法

ステップ1：洗う

皮の汚れを洗い流すことが重要です。ビワの実にはまだ毛が残っているので、きれいに洗わないと胃の中に入り込んでしまう可能性があります。

ステップ2: 頭と皮を取り除く

ビワの頭、つまり柄の付いた部分は簡単に取れます。熟したビワの皮は、ちぎるだけで簡単に剥けます。

ステップ3: 尾を取り除く

尻尾はもっと面倒なので、使用する前に皮を剥く必要があります。 2本の指でつまんで上に引っ張ると、尻尾全体が外れます。尻尾にも毛羽や汚れが付着しているので、取り除く必要があります。

ビワは美味しいですが、食べるときには夢中になりすぎてはいけません。芯まで食べないように注意してください。特に子供が食べるときは注意してください。親は子供が食べる前にビワを洗い、頭、皮、尾を取り除き、事前に種を取り除いて、食品の安全性に影響を与えないようにすることができます。