ナツメを食べることの効能について言えば、それに値する人はたくさんいるのではないかと思います。確かに、ナツメには体に多くの強壮効果があります。気を補充し、血液を養い、心を落ち着かせることができます。病後の体力が落ちている人、貧血の患者、冬に手足が冷える女性などは、ナツメヤシを食べることで体調を整えることができます。ナツメは食品でもあり、薬でもあり、独特の薬効を持っています。善し悪しを区別せず、体質に関係なく強壮剤として使用すると、健康を保つ効果が得られないだけでなく、症状を悪化させることもあります。 ナツメの効能 1. 脾臓と胃を強くする:脾臓と胃が弱く、下痢、疲労、虚弱がある人は、1日に7個のナツメを食べるか、ツルコケモモやオオバコモと一緒に摂取すると、気力を補充し、脾臓と胃を強くし、食欲を増進し、下痢を止めることができます。ナツメ、ショウガ、オオバコモを一緒に摂取すると、不注意な食事によって引き起こされる胃炎(膨満感、嘔吐などの症状)を治療できます。 2. 気を補い、血液を養う:ナツメは優れた強壮剤です。体に栄養を与え、気と血液に潤いを与えるために、食事療法や薬用食品によく加えられます。国立台湾大学免疫学部のアンディ・サン博士は、体の活力を高め、免疫力を強化するために、ナツメ、黄耆、クコの実をもっと食べることを強く推奨しています。 3. 血液を養い、心を落ち着かせる:双極性障害、泣き声、落ち着きのなさなどの症状がある女性には、「甘草、小麦」を一緒に「甘草大棗煎じ」に使用します。血液を養い、心を落ち着かせ、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげます。 4. 薬効を緩和する: ナツメは、強い薬効を持つ処方薬によく使用され、強い薬の副作用を軽減し、良いエネルギーを保護します。例えば、「四臓煎じ薬」では、甘水、大黄、五花などの下剤の毒性を軽減し、脾臓や胃を害から守るためにナツメが使われています。 中国ナツメ食事療法の6つのレシピ 1. ナツメ30グラムとライチ15グラムを別々に洗い、鍋に入れて適量の水を加え、ナツメが柔らかくなるまで煮ます。ライチとナツメを食べ、スープを飲み、空腹時に1日1回服用します。心臓と脾臓を養い、血液を養い、心を落ち着かせる効果があります。気血の不足、疲労、顔色不良、食欲不振、めまい、物忘れのある人に適しています。 f#rh、百木製薬 2. 新鮮なセロリの茎 120 グラムとナツメ 30 グラムを洗い、水を加えて 30 分間煮ます。ナツメと茎を食べ、スープを飲み、1日1回、2回に分けて摂取します。清熱鎮肝、脾臓強化、滋養心臓の効能があり、高血圧、冠動脈硬化症、慢性肝炎、心脾虚の人に適しています。 f#rh、百木製薬 3. ナツメ30グラムともち米100グラムを柔らかくなるまで煮て、氷砂糖を加え、よくかき混ぜてお召し上がりください。中枢を補い、気を補い、血を養い、心を落ち着かせる効果があります。脾臓や胃が弱く、気力が不足し、下痢、血虚や臓器乾燥、精神不安などの症状がある人に適しています。 f#rh、百木製薬 4. 鍋に桑の実30グラムとナツメ50グラムを入れ、水を加えて柔らかくなるまで煮ます。ナツメヤシの種と皮を取り除き、好みに合わせて砂糖を加えて、一気に食べます。肝臓や腎臓に栄養を与え、脳を強化し、知能を向上させる効果があります。神経衰弱、不眠症、動悸に悩む人に適しています。 f#rh、百木製薬 5.まず、鍋に竜眼肉25グラムとナツメ250グラムを入れ、よく火が通るまで煮込み、次に生姜汁大さじ2杯と蜂蜜250グラムを加え、弱火で沸騰させ、よく混ぜ、冷ましてから瓶詰めします。 1日2回大さじ1杯を熱湯に溶かし、食前にお召し上がりください。食欲増進、脾臓強化、血液滋養、精神強化の作用があり、貧血や体力低下の人に適しています。 f#rh、百木製薬 6. 黒骨鶏250グラム、黄耆30グラム、ナツメ100グラム。鶏肉を切り分け、レンゲの不純物を取り除き、洗ってガーゼ袋に入れます。これら3つを鍋に入れて弱火で煮込み、レンゲを取り出し、肉とナツメを食べ、スープを飲みます。産後の気虚、月経不順、あらゆる気血虚症に効果があります。 |
ポリアココナッツと小豆のお粥材料:ポリアココス25グラム、小豆30グラム、ナツメ10個、米100グラ...
静脈瘤は静脈系の最も一般的な病気です。静脈瘤の原因は生活の細かいことに関係していることが多いため、静...
科技日報によると、国立がん研究センターが最近発表した調査結果によると、サバ、サンマ、イワシ、ウナギな...
1. ラムレバー粥羊のレバー1個、ネギの種20グラム、もち米100グラム。調理方法:子羊の肝臓を洗い...
腰椎椎間板ヘルニアは患者の生活に大きな不便をもたらし、患者の心身に害を及ぼします。腰椎椎間板ヘルニア...
近年、膀胱がんの発症率は上昇しており、人々の生命と健康に一定の害をもたらしています。患者が膀胱がんの...
横行結腸がんの手術にはいくらかかりますか?横行結腸がんの手術費用は一般的に3万~8万元で、具体的な価...
卵管不妊症は女性不妊症の一般的なタイプですが、卵管不妊症の原因を知らない人が多くいます。卵管不妊の原...
一般的に、ポリープは粘膜に由来する細胞の増殖と凝集によって引き起こされます。直腸ポリープは一般的な臨...
先天性心疾患の再発を防ぐことは、誰もが考えてきた課題です。先天性心疾患を効果的に予防できれば、先天性...
筋膜炎の最も先進的な診断方法は何ですか?病気の治療は診断と切り離せないものであり、診断もまた病気の治...
直腸ポリープの手術にはいくらかかりますか?症状(病気の重症度)は人それぞれ異なるため、直腸ポリープの...
鼻咽頭癌は、鼻咽頭の上壁と側壁に発生する悪性腫瘍を指します。中国は鼻咽頭がんの発生率が高い国の一つで...
過誤腫がある場合は、早期発見・早期治療の原則を守り、定期的に病院で検査を受ける必要があります。 B-...
子供のくる病は、小児期に最もよく見られる病気の一つです。このタイプのくる病は主にカルシウム欠乏によっ...