ヒシは脾臓を強化し、胃に栄養を与え、血液を補充します

私たちは皆、ヒシが夏にとても人気のある食べ物であることを知っています。ヒシは味が良く、サクサクしていて美味しく、人々に深く愛されています。多くの人がヒシを食べるのが好きです。

クチナシの主な効能を見てみましょう

まず、ヒシの実は栄養が豊富で、豊富なデンプン、タンパク質、ブドウ糖、不飽和脂肪酸、複数のビタミンを含み、消化吸収しやすく、脾臓と胃を強化し、腎臓を養い、血液を養う効果があります。

第二に、「本草綱目」には、ヒシを食べると脾臓と胃を養い、太ももと膝を強くし、体力と気力を増強できると書かれています。ヒシの粉粥は胃腸に有益で、体内の熱を取り除き、病気を取り除き、体を強くします。高齢者が定期的に食べると有益です。ヒシと一緒に煮た牛肉は、神経痛、頭痛、関節痛、腰痛などの症状を和らげる優れた治療効果があります。

3つ目は、ヒシを食べると美容と健康に効果があるということです。古代人は、ヒシをたくさん食べると五臓六腑に栄養を与え、あらゆる病気を取り除き、体重も減らすことができると信じていました。いわゆる「軽い体」とは、減量とボディービルの効果があるという意味で、ヒシを食べると腹部の満腹感が増加し、脂肪が蓄積されにくいため、単純肥満の人が減量期間中に食べるのに適しています。では、ヒシはいつ成熟するのでしょうか?

新鮮なクチナシは生で食べられますか？

新鮮で柔らかいクチナシは生で食べることができますが、食べ過ぎはお勧めできません。 7月には、ヒシの実を食べることができます。採りたてのヒシの実は、シャキシャキして柔らかく、甘みがあり、果肉はジューシーで柔らかく、生食に適しています。しかし、このヒシの生育環境はあまり清潔ではないため、寄生虫に感染しやすいです。そのため、この新鮮なヒシの実を食べ過ぎるのは適していません。

ヒシの実を食べるときの注意点

1. ヒシは水生植物の果実であり、成長過程において水中にいるので、寄生虫が含まれている可能性が非常に高いです。そのため、ヒシは生で食べることができますが、寄生虫感染を避けるために食べ過ぎはお勧めできません。

2. ヒシはでんぷん質を多く含む食品なので、肥満を避けるために食べ過ぎには注意が必要です。

3. ヒシにはアレルギー物質である異物タンパク質が含まれているため、アレルギーのある人はアレルギーを避けるために食べ過ぎないようにする必要があります。