前立腺の問題を予防する5つの方法

時代の進歩とともに、人々の生活水準はますます高くなっています。家族との生活を楽しんでいるとき、がんに注意を払おうと思ったことはありませんか?現代の技術は進歩していますが、前立腺がんは隠れた性質を持っているため、早期がん患者の症状は極めて微妙です。臨床的には、前立腺がん患者の多くは明らかな症状が現れる頃にはすでに中期または後期に達していることが分かっています。ここで、病気でなくても注意を払う必要があることをすべての友人に思い出させたいと思います。自分自身のことを考えなくても、家族のことを考えるべきです。あなたの家族の健康はあなたの健康です。

いくつかの提案:

（１）体力を高めるために適切な運動をする。運動は人の免疫力と病気への抵抗力を高めることができます。前立腺については、腹部、太もも、臀部の運動により前立腺をマッサージし、血液循環とリンパ循環を改善し、局所の炎症の吸収を促進し、内部抵抗を高めることができます。

（２）水をたくさん飲み、排尿を頻繁に行う。通常、尿を我慢してはいけません。前立腺分泌物を排出し、感染を防ぐために、尿道を頻繁に尿で洗い流す必要があります。

（３）前立腺への圧迫を避ける。運転手などの特別な仕事に就いている将校や兵士は、長時間じっと座っていてはいけません。前立腺の局所的な鬱血を改善し、慢性前立腺炎の発生を減らすために、仕事の後は適切な休息を取り、適時に体位を変える必要があります。

（4）辛い食べ物を控える。軽くて消化しやすい食べ物を食べ、野菜を多く摂り、喫煙、飲酒、辛い食べ物をやめ、排便をスムーズに保ってください。

（５）良い気分を保ち、個人の衛生に注意してください。十分な睡眠、節度ある生活、楽観的な精神状態を維持し、熱いお湯に浸かり、タイトなズボンを履かないようにしてください。

以上が「前立腺の5大予防法」の紹介でした。上記の症状が現れた場合は、定期的に病院を受診して治療を受ける必要があります。早期発見と早期治療により前立腺がんを効果的に治すことができます。前立腺がんの危険因子に関係する人は、前立腺がんの予防措置を講じることが推奨されます。前立腺がんについて他にご質問がある場合は、オンラインで当社の専門家にご相談いただくか、電話でご相談ください。

前立腺 http://www..com.cn/zhongliu/qlx/