高血圧予防によく使われる菊茶の種類

高血圧予防によく使われる菊茶の種類

菊は中国の伝統的な薬材の一つです。飲み物として良い効果があるだけでなく、高血圧の予防にも重要な役割を果たします。では、どの菊茶が高血圧を予防できるのでしょうか?以下で一緒に見てみましょう。

菊と槐のお茶

菊と槐の花を各10グラムずつ。カップに入れて沸騰したお湯で淹れ、蓋をして10分ほど置いてから飲みます。一般的には3~5回に分けて淹れて、その日のうちに飲むことができます。このお茶は肝臓を落ち着かせ、血圧を下げ、血管を柔らかくする効果があります。主にさまざまな高血圧疾患の治療に使用され、特に動脈硬化を伴う高血圧の高齢者に適しています。

菊とクコの実のお茶

菊10グラムとクコ30グラム。クコの実に3~5カップの水を加え、10分間煮沸します。次に菊を加えてさらに2~3分間煮沸します。ジュースを濾して魔法瓶に入れ、1日3~4回飲みます。菊花クコ茶にはビタミンAが豊富に含まれており、さまざまな眼疾患の予防と治療、高血圧や冠状動脈性心疾患の予防と治療に効果があり、高齢者の飲用に最適です。

菊サンザシ茶

菊15グラムと生のサンザシ20グラム。飲む前に10分間沸騰したお湯で煎じるか淹れてください。菊茶とサンザシ茶を定期的に飲むと、冠動脈を拡張し、血管を弛緩させ、血圧を下げるだけでなく、血中脂質も下げることができます。冠状動脈疾患、高血圧、高脂血症、心不全などに適しています。

菊花紅茶

菊10グラム、紅花5グラム、サルビアミルティオリザ5グラム。上記3つの材料を蓋つきカップに入れて熱湯で淹れ、お茶の代わりにこまめに飲んでください。一般的には3~5回に分けて淹れて、その日のうちに飲むことができます。菊茶は冠動脈抵抗を減らし、心筋の微小循環を改善します。定期的に摂取すると、冠動脈疾患や狭心症の発作の頻度を減らし、発作の重症度を軽減することができます。

<<:  女性は生理中に菊茶を飲んでも大丈夫ですか?

>>:  秋に健康のために菊茶を飲むと5つの効能がある

推薦する

専門家が頸椎骨肥大の原因を分析

頸椎症については誰もが聞いたことがあるでしょう。では、頸骨肥大の原因についてどれくらいご存知ですか?...

膝関節炎の危険性は何ですか?

寒い冬には、冷たい風の影響を受け、膝関節に痛みが生じ、痛みが長く続くことがよくあります。誰もが膝関節...

乳房のしこりとは何ですか?乳房のしこりの3つの原因

乳房のしこりは、女性器によく見られる病気です。誰もが日常生活の中でメンテナンスに注意を払わなければな...

大腸がんはなぜ転移するのでしょうか?

大腸がんは末期に転移するケースが多く、多くの患者家族の相談テーマでもあります。大腸がんが転移する大き...

顔面血管腫の症状は何ですか? 3つの症状から顔面血管腫を認識する

顔面血管腫は顔面によく見られる病気で、顔面の血管の異常な増殖によって引き起こされ、病気が発生する機会...

肋軟骨炎に使う軟膏は何か

肋軟骨炎は比較的よく見られる現象で、通常は明らかな外傷によって引き起こされます。局所的な炎症や感染が...

腰の筋肉の緊張の一般的な症状

腰の病気の中には、腰痛もその一つです。腰の筋肉を痛めた後、腰の筋肉を痛めることによる多くの有害な症状...

先天性腰椎椎間板ヘルニアは遺伝しますか?

先天性腰椎椎間板ヘルニアには遺伝的要因もありますが、環境的要因や生理的要因も影響します。予防と管理に...

精巣がんを予防する方法

精巣がんはほとんどの場合悪性であり、男性の健康に大きな脅威をもたらします。日常生活において、男性の友...

非淋菌性尿道炎の原因の分類

多くの人は、非淋菌性尿道炎は恥ずかしいことだと考え、非淋菌性尿道炎を嫌います。しかし、この病気を真剣...

卵管閉塞の早期警告症状

卵管閉塞は女性不妊の重要な原因であり、患者に大きな身体的、精神的損害を引き起こします。病気の初期の兆...

骨粗鬆症の典型的な症状

骨粗鬆症は多くの症状を引き起こす可能性があります。たとえば、原発性骨粗鬆症が最も一般的です。病気が治...

肋軟骨炎でもバドミントンをすることはできますか?

現代社会において、バドミントンは多くの人々に親しまれているスポーツです。このスポーツはあらゆる年齢層...

精巣がんの原因は何ですか?

最近、男性には本当に多くの病気があります。多くの男性が精巣がんに苦しんでいます。家族も本人も非常に不...

肺がんの末期には何を食べるべきですか?末期肺がん患者における食事に関する考慮事項

肺がん末期の食事はどうしたらいいですか?肺がんは悪性腫瘍です。病気が末期段階に入っている場合、治癒の...