適切な葉酸補給は子宮頸がんを予防できる

子宮頸がんは発症率が高い。最近の医学調査によると、体内に十分な葉酸が不足している女性は子宮頸がんを発症する可能性が高いことが判明しました。したがって、葉酸サプリメントを摂取すると子宮頸がんを予防することができます。

専門家は、適切な葉酸サプリメントを摂取することで子宮頸がんを効果的に予防し、その発生率を減らすことができると指摘しています。研究者らはまた、葉酸はトルティーヤ、豆、その他多くの食品に含まれていると指摘した。

葉酸サプリメントは、子宮頸がんの予防に加え、慢性萎縮性胃炎の治療、気管支扁平上皮細胞の変化の抑制、高ホモシステイン血症による冠動脈硬化症、心筋障害、心筋梗塞の予防と治療にも使用できます。

葉酸が豊富な食品

緑の野菜

レタス、ほうれん草、トマト、ニンジン、葉野菜、アスパラガス、カリフラワー、菜種、白菜、レンズ豆、豆のさや、キノコなど。

新鮮なフルーツ

オレンジ、イチゴ、さくらんぼ、バナナ、レモン、桃、プラム、アプリコット、ベイベリー、クラブアップル、ナツメ、サンザシ、ザクロ、ブドウ、キウイ、ナシ、クルミなど。

動物性食品

豚レバー、鶏肉、牛肉、羊肉などの動物の肝臓、腎臓、家禽類、卵など。

豆

ナッツ類の食品には、大豆、大豆製品、クルミ、カシューナッツ、栗、アーモンド、松の実などがあります。

シリアル

大麦、米ぬか、小麦胚芽、玄米、その他のクルミ油にも葉酸が含まれています。

葉酸サプリメントは子宮頸がんを予防できることがわかっているので、それに応じた対策を講じ、葉酸を豊富に含む食品をもっと食べるべきです。

子宮頸がん: http://www..com.cn/zhongliu/gj/gjzl.html