乳がんの原因は比較的複雑であり、その治療も長いプロセスとなります。乳がんを引き起こす要因の中には回避できるものもあります。ある意味、乳がんは予防できるのです。ここでは乳がんを予防する方法をいくつか紹介しますので、お役に立てれば幸いです。 (1)科学的かつ文明的な生活習慣を維持する。まず、喫煙しないことを主張してください。タバコにはニコチン、タール、ニトロソアミン、多環芳香族炭化水素、その他の有毒物質や発がん性物質が含まれています。 2つ目はアルコール摂取を制限することです。専門家は、アルコールが乳がんの危険因子の一つであり、体の免疫機能を低下させる可能性があることを発見した。 3つ目は身長に合った理想の体重を維持することです。臨床的には、体重増加は閉経後女性の乳がんの重要な要因です。 4番目に、幸せな家族関係と円満な結婚生活を維持します。臨床的には、離婚した女性、生涯未婚の女性、子供がいない女性、不幸な結婚歴のある女性では乳がんの発生率が高いことが分かっています。 (2)乳がんを予防するためには、良い食習慣を維持することも必要です。女性の食習慣の変化、特に脂肪の多い食事は、内分泌環境を変え、乳房上皮細胞のエストロゲン刺激を増強または延長させ、乳がんのリスクを高める可能性があります。乳がんの発生率に関する国際的な研究でも、米国住民の毎日の脂肪摂取量は中国人の2.5倍であり、米国の乳がんの発生率はアジア、アフリカ、ラテンアメリカの4倍であることが確認されています。乳がんの発生率が高い地域と低い地域の人々の食事成分を比較分析したところ、魚タンパク質やビタミンDなどに乳房を保護し、乳がんを予防する効果があることが分かりました。 β-カロテン、ビタミンC、セルロース、単糖類・多糖類、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどに乳腺を保護する効果があることが報告されています。 (iii)乳房の自己検査を遵守し、病変を早期に発見する(パート1を参照)。自己検査中にしこりや皮膚の肥厚が見つかった場合。腫れ、陥没、皮膚炎、乳頭陥没、分泌物、出血などの異常現象が見られた場合は、早めに病院に行き、専門医に診断を仰ぎ、対症療法を受けるようにしてください。 40歳以上の女性は毎年専門医による検診を受けるべきです。 以上が乳がん予防についての紹介です。乳がんの予防は、日々の生活と良い食習慣の維持から始まります。乳がんについて詳しく知りたい場合は、オンラインの専門家にご相談ください。 詳細については、乳がん疾患専門ウェブサイト http://www..com.cn/zhongliu/rx/ をご覧いただくか、専門家に無料でご相談ください。専門家は患者の具体的な状況に基づいて詳細な回答を提供します。 |
<<: 膀胱がんの初期症状は尿に血が混じることである可能性がある
臨床的に膝関節炎を治療する方法は数多くあります。従来の治療法に加えて、民間療法もいくつかあります。特...
ピーナッツは、人々が好む伝統的な食べ物の 1 つです。料理に使ったり、おやつとして単独で食べたりでき...
微熱。腫瘍が気管支を塞ぐと、重症度はさまざまですが、肺葉閉塞が起こることがよくあります。軽症の場合は...
乳房は女性にとって非常に重要なものです。出産したかどうかに関わらず、乳房は私たちにとって、特に若い女...
ご存知のとおり、女性の卵管は細長い管です。女性の卵子と精子が出会って受精卵を形成する場所です。しかし...
尿道炎は女性によく見られる病気です。女性患者に重大な危害を及ぼす可能性があります。したがって、女性は...
食べ物は人間にとって最も大切なものです。体内の栄養は主に食べ物から得られます。インターネットでは、骨...
それぞれの病気には独自の症状の特徴があり、病気によって治療法も異なります。現在、強直性脊椎炎について...
前立腺がんは男性によく見られる病気です。この病気は人々の心身に大きな害をもたらします。前立腺がんにか...
骨折は人生において非常によくある病気です。患者が適切なタイミングで治療を受けない場合、病状に好ましく...
X字脚を治す可能性は高いですか?現在、私たちの生活環境は悪化しており、大気汚染や職場や生活環境の変化...
痔の脱出を予防するには?毎日座って仕事をしていると、消化不良を起こし、便秘や痔になりやすくなります。...
膝関節炎は人生においてよくある病気です。その発生は私たちの日常の歩行に一定の影響を及ぼします。整形外...
蓮の実ダイエットスープ材料:蓮の実30グラム、ヒシの実30グラム、ヨクイニン50グラム、リュウガンの...
肝内胆管結石の患者さんの入院費用はいくらですか?現在、肝内胆管結石に悩む人は多くいますが、病院に行く...