菊茶を毎日飲んでも大丈夫ですか？
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適度に飲むことはできますが、野菊は苦いので飲まないほうがよいでしょう。アレルギーのある人が菊茶を飲みたい場合、まずは1～2輪の花を淹れてみて、問題がなければさらに淹れてもいいですが、飲み過ぎには注意してください。 また、菊は性質上、冷涼性なので、体が弱い人、脾虚、胃冷えの人、下痢しやすい人は飲まないように注意しましょう。一般的に、菊茶はめまい、目の充血や腫れ、喉の痛み、肝火、高血圧に悩む人々に最適です。 また、菊茶に氷砂糖を入れても大丈夫ですが、糖尿病や高血糖の人は砂糖を入れず菊茶だけを飲むのがベストです。 また、脾虚の人は、甘すぎるお茶を飲むと口の中がネバネバしたり酸っぱくなったり、唾液が過剰に分泌される可能性があるため、砂糖を加えるのが適さない人もいます。そのため、自分の体調がわからない人は、菊茶を飲むときに氷砂糖を入れないようにしましょう。 |
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