大腸がんの発症率は非常に高いため、大腸がんについて知りたいという方も多いと思います。食生活の調整は大腸がんの予防に非常に役立ちます。大腸がんを予防する一般的な方法は何ですか?以下は大腸がんの予防について専門家が紹介するものです。 大腸がんの予防法は以下の通りです。 1. 果物、野菜、食物繊維: セルロースは便の量を増やし、結腸内の発がん物質を薄め、胆汁酸塩を吸収する働きがあり、これは大腸がんを予防する方法の 1 つです。したがって、毎日の食事では、野菜、果物、食物繊維を多く摂取し、適度な食事を摂り、大腸がんの発生率を減らすように努めるべきです。 2. エネルギー摂取量: エネルギー摂取は大腸がんの発生と関連している。ほとんどの研究では、エネルギー摂取がタンパク質、脂肪、炭水化物のいずれであるかに関係なく、総エネルギー摂取量は大腸がんのリスクと関連していることが示されています。これは大腸がんを予防する方法の一つです。 3. 食事の調整: 大腸がんには一定の遺伝的傾向がありますが、散発性大腸がんの大部分は環境要因、特に食事要因と密接に関係しています。食事介入により大腸がんの発生率を減らすことができます。 4. 肥満と運動: 肥満、特に腹部肥満は大腸がんの独立した危険因子であり、身体活動の不足も大腸がんの危険因子です。身体活動は大腸の蠕動運動に影響を与え、便の排泄を促進し、大腸がんの予防効果をもたらします。 エネルギー摂取は大腸がんの予防に非常に役立ちます。以上が大腸がんの予防について専門家による詳しい紹介です。皆様に大腸がんの予防についてご理解いただければ幸いです。大腸がんの予防についてご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にご相談ください。 |
臨床的には、リンパ腫は治療が難しいだけでなく、症状が明らかで、患者が簡単に発見することができます。病...
現実には、事務職に長く従事している人の多くが腱鞘炎に悩まされており、生活や仕事に大きな影響を及ぼし、...
実際、多くの妊婦が骨粗しょう症の問題に直面します。それはお腹の中の胎児がゆっくりと成長しており、胎児...
毎日の生活の中で、多くの友人が骨肥大を診るために整形外科に通っています。骨肥大は整形外科において最も...
骨髄炎は普通の病気とは異なります。骨髄炎の患者は多いのですが、その病気についてよく知っている人は多く...
大益プーアル茶の減量原理1. プーアル茶は熱を消し、利尿作用を促進し、痰を解消して消化を助け、脾臓と...
鼻咽頭がんの治癒率1. 早期の鼻咽頭癌の中には、広範囲に転移していないものもあります。早期治療を行え...
あなたは自分の病気について十分に理解する必要があります。前立腺がんの発生率が比較的低いことが主な理由...
乳房肥大は30歳前後の女性によく起こる病気です。以下のビタミン薬は、効果的な治療のために臨床現場で一...
湿疹のある赤ちゃんはリュウガンを食べても大丈夫ですか?赤ちゃんに湿疹がある場合は、リュウガンを食べな...
仙腸関節炎は慢性疾患です。リウマチの発症は主に複数の要因によって影響を受けます。仙腸関節炎は、発症し...
女性の不妊症は、女性の友人を悩ませることが多いです。そのため、彼女たちはさまざまな検査を受けるために...
痔瘻は肛門付近に発生する比較的一般的な病気です。自然に治癒することはなく、早期に外科的治療が必要とな...
子宮がんは、女性患者の幸せな生活に影響を与え、夫婦間の不和を引き起こすだけでなく、患者に莫大な治療費...
坐骨神経痛が起こると、妊婦は激しい痛みを感じます。これは身体の健康に影響を与えるだけでなく、お腹の中...