痔の患者のためのセルフケア方法は何ですか？

痔は深刻な病気ではありませんが、痔に悩まされることは間違いなく非常に不快です。さらに、痔を長期間治療しないと、病変につながる可能性もあります。したがって、治療は非常に重要ですが、痔の患者自身のコンディショニングと治療も非常に重要です。以下で専門家による詳しい紹介をさせていただきます。

1. 運動による調整法：痔の患者は適切な運動をして体調を整える必要があります。これにより静脈圧が下がり、心血管系の機能が強化され、便秘が解消され、筋力が高まります。これは痔の予防と治療に非常に効果的です。肛門挙上運動は最も簡単で効果的な方法です。全身をリラックスさせ、臀部と太ももを引き締め、息を吸い、肛門を上方に引き上げ、しばらく息を止め、息を吐きながら全身をリラックスさせます。このエクササイズはいつでもどこでも行うことができます。

2. 食事と日常生活の調整方法：痔患者の自己調整には、規則正しい生活、毎日の定期的な排便、排便をスムーズにすることが含まれます。肛門を頻繁に清潔にし、乾燥した状態に保つ。軽い食事をし、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、スイカ、バナナ、トマトなど、腸に潤いを与える効果のある野菜や果物を多く食べ、水を多く飲む必要があります。

3. 薬効調整法：硝石と花椒を10:1の割合で使用し、沸騰したお湯を加えて煎じて燻蒸します。毎日の排便後に温かいお湯で入浴することを心がけることもできます。効果がない場合には、経口摂取と外用による炎症と感染抑制が可能な連邦痔核除去剤を使用するのが最善です。これにより、損傷した弾性繊維細胞が完全に修復され、損傷した血管がスムーズに循環し、抗炎症、止血、痔核除去が同時に行われ、痔核の根本原因が一挙に除去され、薬剤耐性を発現することなく、病気の再発を回避できます。これも痔の患者さんのためのセルフコンディショニング法の一つです。

痔の患者のためのセルフコンディショニング法は何ですか?これについては、上記の専門家が簡単に紹介しました。理解できましたか？このような問題についてさらに詳しく知りたい場合は、このサイトの専門家に相談すると、詳細な紹介を受けることができます。

詳細については、痔疾患専門ウェブサイト http://www..com.cn/waike/zc/ をご覧いただくか、専門家に無料でご相談ください。専門家は患者の具体的な状況に基づいて詳細な回答を提供します。