二日酔いを素早く和らげる5つのヒント

二日酔いを素早く和らげる5つのヒント

酔い覚ましに果物と野菜

新鮮なオレンジ、サトウキビ、生の梨、スイカなどの新鮮な果物のジュースを飲むと酔いが覚めるでしょう。野菜では、新鮮なレンコンを潰して蓮根ペーストにしてジュースを飲むことができます。大根汁と黒砂糖を加えて1杯ずつ飲むのもおすすめです。軽いアルコール中毒の人は、50~100グラムのヒシの実を生で食べることができます。中毒がひどい場合は、ヒシの実を潰し、200mlの果汁を濾し取り、少量の氷砂糖水を加えて、1回経口で飲んでください。

砂糖と塩水の二日酔い

伝統的な中国医学では、白砂糖は肺を潤して体液を生成し、口の渇きや喉の渇きを和らげ、中臓の虚弱による腹痛を治療すると信じられています。適量の砂糖水を摂取すると、胃の中のアルコール濃度が薄まり、アルコールの吸収を抑えることができます。糖分が吸収されると、血糖濃度が上昇し、血中のアルコール濃度が低下し、体内でのアルコールの代謝と排泄が促進され、酔い覚めの目的が達成されます。

また、薄い塩水を経口摂取すると、胃の中でアルコールが薄まり、血中のアルコール濃度も低下します。

二日酔いに効く漢方薬

酸棗と葛根を10~15グラムずつ煎じると、酔い覚まし、清涼感、利尿作用に効果があります。また、葛の花10グラムを水に煎じて飲むと、酔い覚ましに非常に効果的です。緑豆を適量取り、ぬるま湯で洗い、つぶしてお湯で煮て飲んだり、スープにして飲んだり、柑橘類の皮を乾燥させてすりつぶし、塩1.5グラムを加えてスープにして煮ると、酔い覚めの効果もあります。

二日酔いに効く酢

酢を使って酸っぱいスープを作ることもできますし、酢50グラム、黒砂糖25グラム、生姜3枚を水で煎じて飲むこともできます。ワインに含まれるエタノールと酢に含まれる有機酸は、人間の消化管内で反応し、エタノール濃度を下げてアルコールの毒性を低下させます。

豆腐の二日酔い

お酒を飲むときは、おかずとして豆腐料理を多めに食べるのがおすすめです。豆腐に含まれるシステインは主要なアミノ酸なので、エタノールの代謝物であるアセトアルデヒドを無毒化し、食べた後に素早く排泄することができます。

<<:  飲酒は肝臓にダメージを与える。8種類の食品は酔いを覚まし、肝臓を保護する

>>:  男性が酔い覚めするのに最適な食べ物は何ですか?

推薦する

舌がんの初期の原因と症状

早期舌がんの原因には、遺伝、長期の喫煙や飲酒などの環境要因、歯の不均一な摩耗などの慢性的な刺激などが...

腎臓結石を予防するには?腎臓結石を防ぐ10のヒント

腎結石とは、腎杯、腎盂、腎盂と尿管の接続部に発生する結石を指します。尿路系における結石形成の主な部位...

PCOSの治療法は何ですか?

多嚢胞性卵巣症候群は一般的な卵巣疾患です。適切な時期に治療しないと、無排卵症状を引き起こし、女性の不...

アキレス腱炎の症状は何ですか?

アキレス腱炎の症状は何ですか?アキレス腱炎は、患者の日常活動に影響を及ぼす一般的な病気です。スポーツ...

大腿骨頭壊死の治療法は何ですか?

大腿骨頭壊死の治療法は何ですか?大腿骨頭壊死の治療法は何ですか?大腿骨頭壊死は、最も一般的な骨および...

胆嚢がんの治療にはいくらかかりますか?

胆嚢がんの治療にはどれくらいの費用がかかりますか?患者が胆嚢がんと診断された後、どのような胆嚢がん治...

菊茶は目を守ることができますか?

寝る前に水を飲みすぎると、翌朝起きたときに目がパンダのように腫れてしまいます。この問題を効果的に緩和...

骨棘に関するよくある誤解5つ

骨棘は現代社会において比較的よく見られる整形外科疾患であるため、骨棘に関する誤解も増えています。最も...

体内の水分不足は臓器や組織にダメージを与える

口の乾燥、目の乾燥、鼻の乾燥、喉の乾燥、皮膚の乾燥と剥がれ、関節の腫れと痛みを引き起こすだけでなく、...

前立腺がんの臨床症状は何ですか?

前立腺がんは男性生殖器系の最も一般的な悪性腫瘍であり、腫瘍の分類によって大きく異なります。潜在型と潜...

飲酒後に早く酔いを覚ますには何を食べたらいいでしょうか?

肝臓の解毒機能を強化するために、貝類をもっと食べましょう。例えば、あさりは栄養成分の中でもタンパク質...

滑膜炎の最も良い治療法は何ですか?

滑膜炎の主な発生部位は膝関節です。膝関節は私たちにとって補助的な役割を果たします。怪我をしたり病気に...

子宮頸がんの初期症状は何ですか?子宮頸がんの原因は何ですか?

子宮頸がんは子宮頸部に発生するがんです。異常な細胞の増殖から発生し、体の他の部分に侵入したり転移した...

くる病の主な効果的な治療法は何ですか?

くる病は人生においてよくある病気であり、さまざまな年齢の人がくる病に罹る可能性があります。では、くる...

進行肝がんに対する介入治療はどの程度効果的ですか?進行肝癌に対する介入療法の治療効果の詳細な説明

肝癌の介入治療の正式名称は肝癌の介入治療です。手術により病変部を露出させない治療法です。介入治療には...