食道がんの回復期に運動をする際に注意すべきこと

食道がんは非常に一般的な腫瘍性疾患です。患者が手術後にできるだけ早く回復したい場合、定期的に薬を服用し、適切な運動も行う必要があります。食道がんは簡単に治る病気ではありませんが、適切な時期に治療すれば、効果的に寿命を延ばすことができます。

1. 呼吸機能の訓練。高齢の食道がん患者の場合、開胸手術により呼吸機能に重大な損傷が生じる可能性があります。手術後に薬を服用しながら呼吸機能訓練を強化することは、患者の肺機能の回復に有益です。方法は、最大吸入量に達するまでバランスのとれた継続的な力で深く呼吸し、その後ゆっくりと均等に息を吐き出すことです。このプロセスを 4 回繰り返します。もう一度繰り返すには 1 時間かかります。目的は、肺胞表面張力を高め、肺容量を増やし、肺機能を改善するために肺葉を完全に拡張できるようにすることです。

2. 咳のトレーニング。患者が効果的な咳の仕方を習得できるように支援することで、肺の感染症を予防し、回復を促進できます。方法は、深呼吸をして、息を止め、腹部を締めて激しく咳をすることです。痛みを恐れないでください。練習を始めるときはゆっくりと咳をし、徐々に強さを増していくことができます。手術後の咳による痛みを軽減するために、患者は咳をするときに両手で胸の両側を軽く押さえて安定させることができます。

3. 小規模な運動をする。術後早期の活動は血液循環を促進し、傷の治癒を促し、下肢の深部静脈血栓症を予防することができます。早期離床は、早期就床離床と早期離床に分けられます。初期段階では、家族は患者が寝返りを打ったり背中をたたいたりするのを手伝い、血圧が安定したら半臥位を取るようにします。状態が比較的安定した後は、患者はベッドにいながら上肢、手足を動かしたり、屈曲・伸展運動を行ったりすることができます。徐々に、患者はベッドサイドに立ったり、室内をゆっくり歩いたり、便秘や床ずれを防ぐために適宜外出して散歩したりできるようになります。

食道がんの手術後の運動は、どの患者にとっても無視できない問題ですが、病気の治療効果を確実にするためには、患者の精神状態も非常に重要です。食道がんは不治の病ではありません。患者はまず病気を治せるという自信を築き、楽観的かつ前向きに病気に立ち向かわなければなりません。