食道がんの運動方法

食道がんの手術後の回復期間中に定期的に運動をすると、新陳代謝が促進され、体の細胞が活発になり、気分がリラックスします。しかし、できることは必ずやってください。食道がんの患者の場合、手術後3日目に切開創が露出するのが一般的です。患部を清潔に保ち、室温や寝具の厚さに注意し、発汗を抑えて創傷感染を防ぎ、創傷の赤み、腫れ、分泌物などの感染の兆候がないか注意深く観察することが大切です。問題を発見し、速やかに対処します。

術後の活動は、ベッド内での活動とベッド外での活動に分けられます。手術後の最初の 2 日間は、主に起き上がる、背中をたたく、上肢と下肢の活動など、ベッドでの活動に費やされます。移動の際には、輸液チューブなどの各種チューブが落ちないように保護し、チューブが邪魔にならないように注意してください。手術後3日目にはベッドから起き上がって動き回ることができます。これにより、肺活量が増加し、気管が開いた状態が維持され、肺の合併症が軽減されるだけでなく、また、血液循環を促進し、静脈血栓の形成を防ぎ、胃腸機能の回復を促進します。早期の活動は創傷治癒に影響を与えず、創傷離開も引き起こさないため、患者の懸念は解消されるはずです。

食道がんの手術後、早めにベッドから起き上がって動き回ることには多くの利点があります。呼吸器や循環器の機能を改善し、肺感染症、無気肺、血栓症などの合併症を予防できるだけでなく、食欲を増進し、胃腸機能をできるだけ早く回復させることができます。活動を行う際には、身体に各種チューブを固定するなど、事前に防護措置を講じる必要があります。めまい、動悸、息切れなどの症状がある場合は早めに就寝し、休息を取ってください。症状が重篤な場合は、できるだけ早く医療スタッフに知らせてください。手術後最初の 3 日間は、患者はベッドの横に立ったり、その場で足踏みしたり、他の人の助けを借りてベッドの周りを歩いたりすることができます。その後、活動の範囲と量を徐々に増やしていきます。患者は退院後短期間はボール遊び、水泳、登山などの高強度の運動を行わないでください。スローダンス、ウォーキング、太極拳などから始め、徐々に運動量を増やしていくとよいでしょう。身体の回復状況に応じて、段階的に進めてください。

食道がんの回復期間中、患者は喫煙と飲酒をやめ、適切な活動に従事し、栄養のある食事の配合に注意し、刺激の強い食品を避け、口腔衛生の維持に注意し、食後に口をすすぎ、定期的な検査に注意するようアドバイスされるべきです。特別なスキンケアが必要であり、直射日光を避け、特別なスキンケア製品を使用し、皮膚刺激の悪化を避けるために放射線照射部位の皮膚に洗剤や化粧品を使用しないでください。また、放射線の吸収と皮膚刺激の悪化を防ぐために金属粉末を含む軟膏の使用を禁止してください。

回復期の患者は食道にすでに病変が生じているため、特に硬いものを食べると、痛みやその他の不快感がより顕著になります。そのため、肉には脂肪が多く含まれており、患者の健康に良くないので、専門家は患者が肉を食べすぎないように勧めています。体のタンパク質の必要量を満たすために、魚やエビをもっと食べることもできます。食道がんの発生率が高い地域では、飲料水の水質が悪いことがよくあります。水には発がん性ニトロソアミンは少ないものの、硝酸塩、アミン化合物、亜硝酸塩は多量に含まれています。これらの物質は、特定の条件下では試験管内でニトロソアミンに変換されるだけでなく、人間の消化管や膀胱でもニトロソアミンに変換される可能性があります。そのため、水槽の水は2～3日ごとに入れ替え、常に水が溜まった状態を保たないようにしてください。