胆嚢がんの予防対策

胆石は一般的な病気であるため、人々に無視されることが多いですが、胆石が適切な時期に治療されない場合、胆嚢がんを引き起こす可能性があることを人々は知りません。しかし、胆嚢がんは初期段階では明らかな症状がなく、多くの患者が胆嚢がんの症状を結石の影響と勘違いし、治療が遅れる傾向があります。

では、胆嚢がんを予防し、早期発見するにはどうすればいいのでしょうか?

専門家は一般的に、異型過形成は重要な前癌病変であると考えています。胆石やその他の胆嚢疾患のために摘出された標本では、83%に上皮性過形成、13.5%に非典型性過形成、3.5%に上皮内癌が認められました。したがって、以下の 5 つのタイプの胆石患者は、胆嚢癌の高リスクグループとして考慮する必要があります。① 胆石のある中高年の女性患者。 ② 病歴が長く、胆石の病歴が5年以上ある患者③ 胆石があり、超音波検査で胆嚢壁の局所的な肥厚が見られる患者。 ④直径1cm以上の胆石および閉塞胆石のある患者⑤胆石があり、上腹部胆嚢部の痛みが最近持続的な痛みに変わり、明らかな体重減少がある患者。

胆嚢がんは主に予防される

胆石が胆嚢炎の繰り返しの発作と組み合わさっている場合、胆嚢が萎縮しているか、胆嚢壁が著しく肥厚して磁器のような胆嚢になっている場合、または患者が過去に胆嚢瘻手術を受けたことがある場合。無症状の胆石の直径が3cmで、患者が50歳以上の場合、特に女性の場合は、事故を防ぐために予防的胆嚢摘出術を検討する必要があります。

予防方法

まず第一に、食品衛生に注意してください。食事はほどほどにし、食べ過ぎないようにし、好き嫌いをせず、食べ過ぎないようにしてください。通常は、低脂肪、低コレステロールの食品を食べるべきです。炭水化物と食物繊維を多く含み、軽くて消化しやすい食べ物をもっと食べる方が良いでしょう。生の、冷たい、硬い、消化しにくい食べ物は避けてください。脂身の多い肉、辛い食べ物、揚げ物、また、油分の多いドライフルーツや穀粒（クルミ、ピーナッツの穀粒、カシューナッツなど）、卵黄、動物の内臓、魚卵などの摂取を厳しく制限します。大根、緑の野菜、豆などをもっと食べ、新鮮な果物をもっと食べましょう。また、お酒を飲まないか、飲む量を減らしてください。

第二に、定期的に食事を摂ることが結石を予防する最善の方法です。規則的な時間に規則的な量を食べましょう。朝食は真剣に摂るべきです。なぜなら、空腹時には胆汁の分泌が減り、コレステロール含有量は変わらないため、高コレステロールの胆汁となり、時間が経つと結石ができやすくなるからです。さらに、胆汁分泌を促進する食品をもっと食べる必要があります。研究者たちは、ほうれん草、玉ねぎ、トマト、インゲン、トウモロコシ、ピーマン、カボチャ、赤大根、レンコンなどに、程度の差はあるものの、岩石溶解作用があることを発見しました。

肥満と急激な体重減少はどちらも胆石の危険因子です。運動を好まない人、座りっぱなしの習慣がある人、腹壁が緩んでいる人、長期間食事に脂肪が不足している人、胆嚢の筋肉の緊張が弱い人は、いずれも慢性的な胆汁うっ滞や結石の形成に悩まされる可能性があります。そのため、長時間座っている人は、運動、ランニング、ウォーキング、太極拳、気功などの屋外活動を奨励する必要があります。腹式呼吸が推奨されており、胆嚢、膵臓、腸、胃にリズミカルな「マッサージ」効果をもたらし、胆汁のスムーズな分泌と排泄を促進し、胆石の形成を減らします。