早期リンパ腫の効果的な予防

リンパが私たちの免疫システムの中で最も重要な器官の一つであることは、誰もが知っていると思います。リンパが病気になると、免疫力は保証されなくなります。しかし、近年のリンパ腫の発生率の上昇は多くの人々の健康に影響を及ぼしており、病気の予防が急務となっています。リンパ腫の一般的な予防策を見てみましょう。

まず、体の pH をアルカリ性に保ちます。関連研究によると、酸性環境は癌細胞の拡大と増殖に適しているため、酸性体質の人は癌にかかりやすいそうです。体の pH をアルカリ性に調整できない場合、体格がどんなに強くても、がんが侵入するチャンスを与えてしまいます。では、体の pH をアルカリ性に保つにはどうすればよいでしょうか?とても簡単です。ユリ、ニンジン、コールラビ、キク、シゾネペタ、キャベツ、ケール、ヤマブシタケ、黒キクラゲ、ナズナ、白キクラゲ、サツマイモ、ジャガイモ、サトイモなどのアルカリ性食品を多く食べましょう。アルカリ性食品を食べると、酸性老廃物の蓄積を防ぎ、体内に酸性の体液環境を形成し、癌細胞の増殖の可能性を減らすことができます。

第二に、良い生活習慣を身につけ、喫煙や飲酒をやめましょう。喫煙: 世界保健機関は、人々が喫煙をやめれば、世界のがんは 5 年以内に 3 分の 1 減少すると予測しています。第二に、アルコールを飲まないでください。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期間喫煙や飲酒を続ける人は、体質が酸性に傾く可能性が非常に高くなります。

3番目に、塩辛くて辛い食べ物を控え、加熱しすぎたり、冷やしすぎたり、期限切れや腐った食べ物は食べないようにしましょう。良好な精神状態を維持し、仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労を避けてください。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下を招き、それが免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害を引き起こし、体内に酸性物質が沈着すると考えています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。

理由なく病気が発生するということはないようですが、特にリンパ腫のような悪性疾患は私たちの日常生活の細部に深く関わっています。したがって、専門家は、人生においていくつかの習慣を軽視しないように皆に注意を促しています。おそらく、何らかの悪い習慣が病気の原因となっているのでしょう。病気になってから後悔するよりも、事前にリンパ腫を予防して健康を確保したほうが良いでしょう！