夏に皮膚がんを予防する方法

長時間太陽にさらされると、日焼け止めは皮膚がんの予防にほとんど効果がないと考えられています。その理由は、さまざまな皮膚がんを発症させる原因は日光への曝露だけではないからです。では、暑い夏に皮膚がんを予防するにはどうすればいいのでしょうか?

一般的に、日焼け止めは肌に有害な紫外線を遮断するのに効果的ですが、日焼け止めを塗っていれば太陽の下で長くいられると誤解している人が多くいます。この考えは間違っており、皮膚がんの可能性が高まります。
ほとんどの日焼け止めは、皮膚の奥深くまで浸透してシワや皮膚がんを引き起こす可能性が高い紫外線を遮断しません。これは、あらゆる種類の紫外線を遮断すると主張する一部の日焼け止めにも当てはまります。
紫外線を遮断できる最良の日焼け止めには、酸化亜鉛や二酸化チタンなどの成分が含まれている必要があります。さらに、日焼け止めを購入する際、消費者は防水性があるかどうか、SPF指数が30以上であるかどうかにも注意する必要があります。この指数は紫外線を遮断する能力を反映しており、消費者も頻繁に適用する必要があります。