利尿作用のあるキュウリのスープ 材料:きゅうり 1 本、ナデシコ 10 グラム、MSG、塩、ごま油適量。 作り方:まずナデシコを炒め、残渣を取り除いて汁を取り、もう一度沸騰させてキュウリのスライスを加え、調味料を加えて温かいうちに食べます。 冬瓜と昆布と麦のスープ 材料:新鮮な冬瓜(皮付き)250グラム、生のヨクイニン50グラム、昆布100グラム。 準備:まず冬瓜を洗って粗く切り、生のハトムギを洗い、昆布を洗って薄切りにします。上記の3つの材料を鍋に入れ、適量の水を加えてスープ状に煮てお召し上がりください。 プランテンシロップ 材料:オオバコ100グラム(生鮮品400グラム)、竹の葉の芯10グラム(生鮮品30グラム)、生甘草10グラム、黄砂糖適量。 作り方:まず、オオバコ、竹の葉の芯、生の甘草を鍋に入れ、適量の水を加え、中火で約40分間沸騰させ、黒砂糖を加えてしばらく煮て、毎日お茶の代わりに飲みます。 七毛ドリンク 材料: 生の黄耆30g、チガヤの根30g(生60g)、ニクジュヨウ20g、スイカの皮60g(生200g)、砂糖適量。 作り方:まず黄耆とチガヤの根を切り分け、ニクジュヨウとスイカの皮と一緒に鍋に入れ、中火で煮ます。前立腺の患者は1日2~3回飲むことができます。 長芋粥 材料:ワイルドヤム30グラム(生鮮品100グラム)、米100グラム。 準備:まず、ワイルドヤムを洗い、皮をむき、スライスして(乾燥させてスライスしている場合は、この手順を省略できます)、キャセロールに入れて中火で約30〜40分間煮て、汁を取ります。長芋の煮汁にご飯を加え、中火で粥を炊きます。 1日1~2回食べてください。 |
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