子宮の冷えを治す食事レシピ4選!

子宮の冷えを治す食事レシピ4選!

子宮を温める食事療法 1. 黒デーツ - 黒砂糖黒デーツジンジャーティー

黒ナツメは、性質が温かく、味が甘く、有機酸、タンパク質、炭水化物、ビタミンB、ビタミンE、リン、カルシウム、鉄などの微量元素、さまざまな栄養素が豊富に含まれています。そのため、黒ナツメは「栄養の倉庫」と呼ばれています。腎臓と胃に栄養を与え、老化を遅らせ、体の活力を高め、肌を美しくする効果もあります。定期的に摂取すると、気血を補充し、上皮細胞組織を維持し、胃腸を温め、視力を改善し、血液循環を促進し、利尿作用と解毒を促進するなど、女性にとって有益です。

おすすめ:黒砂糖、デーツ、生姜のお茶:生姜をスライスし、デーツを洗い、鍋に水を入れて沸騰させ、生姜のスライスとデーツを加え、20分間煮込み、お好みの甘さの黒砂糖を加えてよくかき混ぜます。

子宮を温めるダイエッ​​ト2、黒豆 - 酢に浸した黒豆

黒豆には、アミノ酸、不飽和脂肪酸、カルシウム、リンなど人体に有益なさまざまな微量元素が豊富に含まれており、膿や毒素を排出し、腫れを抑え、痛みを和らげ、高血圧、高脂血症、心臓病などの病気の予防と治療に役立ちます。

おすすめ:酢に浸した黒豆:良質の黒豆を選び、きれいに洗い、中華鍋を熱して黒豆を入れます。黒豆の皮が割れて豆の香りが出るまで弱火で炒めます。揚げた黒豆を取り出し、冷ましてからカップに入れます。次に熟成酢を注ぎ、ラップで密封し、冷蔵庫で2日間冷やします。最後に、浸した黒豆を取り出し、蜂蜜を加えてよく混ぜ、密封して冷蔵庫で1日冷やしてから食べます。

子宮を温める食事療法 3. マザーワート - マザーワート赤身肉スープ

マザーワートは血液循環を促進し、月経を調整し、利尿を促進し、腫れを軽減します。主に月経不順、月経困難症、無月経などの治療に用いられます。

おすすめ:マザーワートと赤身の肉のスープ:鍋にマザーワート75グラム、ナツメ6個、赤身の肉200グラムを入れます。水が沸騰したら、弱火で2時間煮込みます。塩を加えて飲むことができます。

子宮を温める食事療法4. 紅花 - 子宮を温める紅花卵

紅花は温熱作用があり、味は辛く、血液循環を促進し、月経を緩和し、瘀血を解消し、痛みを和らげる効果があります。無月経、月経困難症、外傷などに用いられます。紅花には、血行促進、月経緩和、瘀血除去、鎮痛などの効果があり、血行促進、月経促進薬として使用され、血行促進、瘀血除去、気促進、鎮痛などの効果があります。血液に栄養を与え、血液循環を促進します。

おすすめ:サフラン温卵:まず卵を取り、穴を開け、サフラン 1.5 グラムを入れ、よくかき混ぜて火が通るまで蒸します。月経の2日目から服用を開始し、1日1錠を9日間連続で服用してください。次回生理の翌日から服用を始めて、3~4回の生理周期にわたって服用してください。瘀血を解消し、子宮を温める効果があります。

<<:  女性の早発月経を治療するための8つの食事の秘訣!

>>:  早漏の食事療法

推薦する

乳腺炎に効く科学的食事法

病気にかかった後は患者の食生活に注意を払わなければならないことは誰もが知っています。なぜなら、良い食...

直腸がん患者に対する食事療法

直腸がんは消化管の一般的な腫瘍であり、その発生率は患者の悪い食習慣と密接に関係しています。手術後、患...

胸鎖関節炎の原因は何ですか?

胸鎖関節炎の原因は何ですか?胸鎖関節炎は一般的な整形外科疾患です。なぜ胸鎖関節炎の発症率が今こんなに...

O字型の脚でも子供は産めるのでしょうか?

人生において、友人の中には、特に美を愛する女性の中には、O脚だと知ってとても悲しむ人もいます。しかし...

脳血管けいれんに対する抗凝固療法をご存知ですか?

脳血管けいれんに対する抗凝固療法をご存知ですか?脳血管けいれんの主な原因は、くも膜下腔から脳への血液...

新鮮な果物や野菜を保存するヒント

ワクワクしながらたくさんの果物や野菜を買ったけれど、どうやって保存したらいいのか分からない?あるいは...

肝臓がんの定期検査方法は何ですか?このような症状がある場合は肝臓がんなので注意しましょう

調査によると、富裕層の病気である脂肪肝の発症率は上海と広州で20%を超えている。もはや単に良性病変と...

1歳の赤ちゃんはランブータンを食べられますか?

1歳の赤ちゃんはランブータンを食べられますか? 1歳の赤ちゃんはランブータンを食べられますか?ランブ...

体のさまざまな部位のリンパ腫の治療

外科的切除はリンパ腫に対する最も基本的かつ最も一般的に用いられる治療法です。しかし、リンパ腫のような...

骨折治療のための薬用ワインの外用

骨折は通常、激しい痛みを伴い、患者に大きな損害を与えます。では、伝統的な中国医学では骨折をどのように...

肺がん患者は回復を助けるためにヒシの実や蓮の実を食べることが多い

肺がん患者は医師の治療に積極的に協力するだけでなく、日常の食生活にも注意を払う必要があります。研究に...

咽頭がんの化学療法にはどれくらいの費用がかかりますか?

現在、喉頭がんの治療には、手術、放射線療法、化学療法、生物学的療法などがあり、喉頭がんの5年生存率を...

痔に効く食事レシピ4選

近年、食生活の構造や食習慣の変化により、高カロリーで辛くて油っぽい食べ物がほとんどの中国人の日常の食...

肛囲膿瘍が治った後はどのようなことに注意すればよいでしょうか?

肛門周囲膿瘍に対する唯一の正しい効果的な治療法は早期の手術です。抗生物質の使用、温水座浴、局所理学療...

骨折は再発しますか?

骨折は再発しますか?長期間の固定と体重負荷がないため、負傷した手足は徐々に骨粗しょう症と骨強度の低下...