前立腺がんの場合、運動すべきでしょうか?

前立腺がんは高齢男性によく見られる尿路腫瘍です。これはヨーロッパとアメリカの男性に最も多く見られる腫瘍であり、死亡率では2番目に多い腫瘍です。生活水準の向上と高脂肪、高タンパク質の食生活構造の変化により、我が国における罹患率は近年顕著な増加傾向を示しています。では、前立腺がんや体液の蓄積がある場合、運動は必要なのでしょうか?体調に合わせて適切な運動が行えます。運動は病気からの回復に役立ちます。

週に少なくとも 3 時間早歩きをすると、前立腺がんの進行を遅らせたり、予防したりすることができますが、この効果をもたらすことができるのは早歩きだけです。研究によると、週に少なくとも3時間早歩きをした前立腺がん患者は、ゆっくり歩き運動量が少ない患者に比べて、がんの進行速度が75％遅いことがわかった。
水泳は病気に対する抵抗力を高め、前立腺内の局所的な血液とリンパの循環を促進し、前立腺液の分泌を増やし、前立腺の炎症を和らげ、進行性前立腺がんを発症する可能性を大幅に減らすことができるため、専門家は男性に毎日30分間の水泳を推奨しています。サイクリングや体操など比較的激しいスポーツをする男性は、そうでない男性よりも前立腺がんになるリスクが 30% 高くなります。激しい運動は前立腺の鬱血や浮腫を引き起こし、前立腺疾患を引き起こす可能性があるためです。
男性が満足のいくセックスをするには前立腺の健康が不可欠です。しかし、前立腺は非常にデリケートであり、多くの男性は年齢を重ねるにつれて前立腺の問題に悩まされることになります。このとき、運動の調整がとても重要になります。