前立腺がんの運動

前立腺がんに対する運動方法。ある国の研究者は、運動が癌患者に有益であることが研究で示されたと報告した。彼らの研究は、身体運動が前立腺がんの予後に与える影響を研究することを目的としています。結果は、運動が前立腺がん患者の全死亡率とがん自体による死亡率を低下させることができることを示しています。

ある医学部はインタビューで、これまでの研究で運動には多くの健康上の利点があることが示されており、今回の研究では運動が前立腺がん患者の生存率を改善できることが示されたと述べた。

運動の強度は個人によって調整できるため、前立腺がんと診断された男性は、がんの診断前に運動していたかどうかに関係なく、運動によって生存率を改善できる可能性があると彼女は述べた。

研究者らは、2007年以降も生存している局所性前立腺がんの男性を含む全国コホート研究である全国追跡調査の全国前立腺がん登録簿に登録されている4623人の患者からデータを収集した。

患者は1997年から2002年の間に局所性前立腺がんと診断され、2012年まで追跡調査された。診断時の平均年齢は63.1歳で、ほとんどの患者のBMIは25kg/m2から30kg/m2の間であった。追跡調査を受けた患者らは、前立腺がんの診断後、毎日どれくらいの時間を歩いたり、自転車に乗ったり、運動したり、家事をしたりしていたかを尋ねられた。次に、各活動の代謝当量 (MET) を評価しました。

MET 値は、活動中のエネルギー消費量と安静時の基礎エネルギー消費量の比率を示します。たとえば、静止状態での MET 値が 1 の場合、運動によって基礎エネルギー消費量と比較してエネルギー消費量が増加していないことを意味します。一方、MET 値が 2 の場合、エネルギー消費量が 2 倍に増加したことを意味します。活動の MET 値が高いほど、消費されるエネルギーも多くなります。

追跡期間中に561人の患者が死亡し、そのうち194人は前立腺がんによる死亡であった。

研究データによると、1日20分未満しか歩いたり乗ったりしない前立腺がん患者と比較して、1日20分以上歩いたり乗ったりする患者は、全死亡率が30％低く、前立腺がん特有の死亡率が39％低いことが示されています。

1時間以上運動した患者と比較すると、1時間以上運動した患者は全死亡率が26％低く、前立腺がん特有の死亡率が32％低かった。

次に、歩く、自転車に乗る、運動する、家事をするなどに費やした合計時間を計算しました。研究者らは、1日あたり合計METが5時間以上の患者は、5時間未満の患者に比べて全死亡率が37%低く、前立腺がん特有の死亡率が22%低いことを発見した。

研究者は、医師が患者に対し、日常生活から始めてもっと活動的になり、可能な限り最良の運動状態を維持するようアドバイスすることを推奨していると述べた。前立腺がんの男性は、興味のある運動プログラムを探し、運動は何もしないよりよいこと、運動は健康を改善する可能性があることを心に留めておく必要があります。