妊娠中および出産後の食道がんの予防方法

産後の女性は最も弱い状態です。さまざまな病気に対する抵抗力は非常に弱く、免疫力は急激に低下します。そうなると、産後女性の食道がん予防には注意を払う必要がある。出産後の妊婦の健康を維持するためには、産後食道がんの予防に注意を払う必要があります。

食道がんは一般的な消化管腫瘍であり、世界中で毎年約 30 万人が食道がんにより亡くなっています。その発生率と死亡率は国によって大きく異なります。私の国は世界でも食道がんの発生率が高い地域の一つで、毎年平均約15万人がこの病気で亡くなっています。女性よりも男性の方が罹患する可能性が高く、発症年齢は主に40歳以上です。食道がんの典型的な症状は進行性の嚥下障害で、乾燥した食物の嚥下困難から始まり、半流動食の嚥下困難、そして最終的には水と唾液の嚥下困難へと進行します。

1. 食道を保護するために、熱いお茶やコーヒーを頻繁に飲んだり、熱いスープやお粥を長時間摂取したりすると、食道がんのリスクが高まります。熱い飲み物を飲むと食道がんのリスクが4倍に増加する可能性があります。熱い飲み物は食道に慢性的な熱損傷を引き起こし、がんを引き起こす可能性があるからです。

2. 発がん物質を含む食品の摂取を避ける。ニトロソアミンは食道がんと密接な関係があり、カビはニトロソアミンの発がん作用を強める可能性があります。例えば、一晩置いた野菜、腐った果物、カビの生えた穀物、塩漬けの魚、ベーコン、漬物、揚げ物、焼き物などは食べられません。食事をするときは、「熱い、速い、ざらざらした、硬い」食べ物を避けてください。さらに、長期にわたる飲酒はがんを引き起こす可能性もあります。アルコールには、ニトロソアミンやアフラトキシンなどの発がん物質のほか、アルデヒドやアルコールなどの間接的な発がん物質も含まれています。

3. 適切な栄養: 毎日の食事では、野菜、果物、シリアル、豆などの植物性食品を十分に摂取し、その割合は 2/3 以上である必要があります。緑の葉野菜、ニンジン、ジャガイモ、サツマイモ、柑橘類には優れた抗がん作用があるので、たくさん食べてもよいでしょう。がんを効果的に予防するには、野菜に加えて、新鮮な果物をもっと食べたり、緑茶を定期的に飲んだりする必要があります。

4. 運動を継続し、抵抗力を高めるために身体運動の強化に注意を払います。仕事でほとんどまたは軽い活動がない場合は、毎日約 1 時間の早歩きまたは同様の運動を行う必要があります。健全な精神を保ち、規則正しい生活を送りましょう。規則正しい生活を送ることで、体の機能を正常な状態に保つことができます。

食道がんの典型的な症状は進行性の嚥下障害で、乾燥した食物の嚥下困難から始まり、半流動食の嚥下困難、そして最終的には水と唾液の嚥下困難へと進行します。唾液や食道分泌物を飲み込んだ粘液性の痰を吐き出すことが多い。患者は徐々に痩せ、脱水症状を起こし、衰弱していきます。胸痛や背中の痛みが持続する場合は、がんが食道以外の組織に侵入して病気が進行していることを示します。がんによる閉塞によって生じた炎症性浮腫が一時的に治まったり、がんの一部が剥がれ落ちたりすると、閉塞症状が一時的に緩和されることがあり、病状が改善したと誤解されることがよくあります。癌が反回神経に侵入すると、声がかすれることがあります。頸部交感神経節を圧迫するとホルネル症候群が発生する可能性があります。気管や気管支に侵入すると、食道瘻、気管瘻、気管支瘻が形成され、水や食物を飲み込んだときに重度の窒息や呼吸器感染症を引き起こす可能性があります。最終的に悪液質状態が発生します。病気が肝臓や脳などの臓器に転移すると、黄疸、腹水、昏睡が起こる可能性があります。

食道がんが人体に及ぼす害については、皆さんも聞いたことがあると思います。私たちの周囲には食道がんの患者が多数おり、生活や仕事に深刻な影響が出ています。産後食道がんの予防は妊婦がやらなければならないことです。