適切な運動は卵巣がん患者の回復に役立ちますか?

卵巣がんが女性によく見られる悪性腫瘍であることは誰もが知っています。卵巣がんは通常の状況下では発見が容易ではありませんが、近年、卵巣がんによる死亡者数が増加しています。卵巣がんの本当の原因は今のところはっきりとはわかっていませんが、研究によると、年齢、生殖能力、血液型、精神的要因、環境などが関係しているそうです。

適度な運動は女性の卵巣がんリスクを下げるのに役立つかもしれない、と新たな研究が示唆している。この研究は、健康的なライフスタイルを採用することで女性の腫瘍の発症を予防できるという理論を裏付けている。

定期的な運動には多くの健康上の利点があるため、定期的かつ適度な運動は慢性疾患の総合的な予防に広範囲にわたる意義を持ちます。

カナダ公衆衛生局の研究者らは、卵巣がんを患う女性442人と、同様の症状があるが卵巣がんではない女性2,135人を対象にアンケート調査を実施した。

調査結果によると、身体活動レベルが最も高い女性は卵巣がんのリスクが大幅に低下した。中程度の身体活動レベルが最も高い女性では卵巣がんのリスクが 33 パーセント低く、総身体活動レベルが最も高い女性ではリスクが 27 パーセント低かった。

研究によると、卵巣がんのリスクは閉経前女性と閉経後女性でほぼ同じだという。しかし、激しい運動にはこの予防効果はありませんでした。有益な説明として考えられるのは、免疫系と抗酸化システムの強化により肥満のリスクを軽減できる一方で、激しい運動は免疫系を抑制する可能性があるということです。

研究者らは、卵巣がんの予後は悪いものの、身体活動は生活習慣の中で変えられる要素であると結論付けた。定期的な運動には多くの健康上の利点があるため、定期的かつ適度な運動は慢性疾患の総合的な予防に広範囲にわたる意義を持ちます。

したがって、女性の友人が仕事の後にジムや公園に行って運動することは非常に有益です。卵巣がんを予防すると同時に、個人の体力も向上します。なぜそれをしないのですか?