1. レンコン8グラム、ヒメツルニンジン16グラム、もち米50グラム。レンコンとヒシを水で茹でて汁を切り、ご飯と一緒にお粥にして炊きます。 1日1回、20日間連続して服用してください。 2. ハトムギ30グラムと米100グラム。ハトムギと日本米をお粥状に炊きます。 1日1回、20日間連続して服用してください。 3. 黒豆250グラム、甘草10グラム、生姜10グラム。材料に水を加えて煮ます。豆を食べ、スープを飲みます。一日おきに一回。 4. カタツムリ500グラム、植物油と料理酒適量。カタツムリを水に1週間漬け、内臓を取り除き、肉を取り出し、油をひいたフライパンで炒め、料理酒、水、調味料を加えて火が通るまで煮ます。 5. 1回につき、オオバコ100グラム(生鮮品400グラム)、竹の葉の芯10グラム(生鮮品30グラム)、生甘草10グラム、適量の黄砂糖を使用できます。作り方は、まずオオバコ、竹の葉の芯、生の甘草を鍋に入れ、適量の水を加え、中火で約40分間沸騰させ、黒砂糖を加えてしばらく煮て、毎日お茶の代わりに飲みます。 6. 毎回、イグサ6束と新鮮なゴーヤ200グラムを使用します。作り方は、まずゴーヤを洗って、ワタと芯を取り除き、細かく切って、イグサの花と一緒に煮て飲むスープを作ります。 7. 生の黄耆30グラム、チガヤの根30グラム(生鮮品60グラム)、ニクジュヨウ20グラム、スイカの皮60グラム(生鮮品200グラム)、砂糖適量。作り方は、まず黄耆とチガヤの根を細かく切り、ニクジュヨウとスイカの皮と一緒に鍋に入れ、中火で煮てスープを作ります。1日2~3回飲みます。 |
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