胆嚢がんの治療にはさまざまな方法があります。手術を受ける患者もいれば、運動を受ける患者もいます。しかし、多くの患者は、胆嚢がんを正しく治療するために運動をどのように活用すればよいかを知りません。胆嚢がんの運動療法について説明しましょう。 1. 胆嚢がんの運動療法:ベッドの端または椅子にまっすぐ座り、お尻を座席の 1/3 に置き、足を広げ、両手で下腹部をさすり、深呼吸します。息を吸い終えたら、頭を膝より低くして上半身を前に曲げます。同時に、両手で下腹部をしっかりと押し、横隔膜を上げ、肺に残っている空気をできるだけ排出します。手の力を抜いて頭を上げ、首を前に伸ばし、ゆっくりと深呼吸をしながら上半身をゆっくりと起こし、元の座った姿勢に戻り、ゆっくりと息を吐きながら、同時に頭と上半身をゆっくりと下げて、残っている空気をできるだけ吐き出します。このプロセスを合計で 8 ~ 16 回繰り返します。終わったら立ち上がり、交互に数回足を上げ、スクワットを7~8回行って運動を終了します。 |
冬が近づいてきましたが、多くの妊婦はすでに不快で醜い顔のニキビに悩まされています。では、冬に顔のニキ...
今日は食道がんの症状についての知識をご紹介します。皆様のお役に立てれば幸いです。食道がんの中期症状に...
頸椎症の症状は何ですか?頸椎症の発症率は非常に高く、多くの職業が頸椎症を引き起こす可能性があります。...
膵臓癌の腫瘍マーカー検出(1)CA19-9:正常膵管上皮および小腺管上皮に存在する糖抗原、モノヌクレ...
骨疾患の専門家によると、高齢者の多くは変形性関節症に悩まされており、関節痛は変形性関節症の最も重要な...
肺を潤し、咳を和らげ、痰を解消し、喘息を緩和する効果がある。 1日1~2杯を温水とともにお召し上がり...
臨床的には、悪性リンパ腫の症状は比較的明白です。自分の体にもっと注意を払っていれば、悪性リンパ腫の症...
前立腺がんは患者の健康に大きな脅威を与える悪性腫瘍です。前立腺がんの害は非常に深刻であるため、男性の...
通常、患者に鼻の外傷歴や過去の病歴などがない場合、骨折は一般的には起こりません。しかし、上記の条件が...
痔の手術の長期的な影響は何ですか?痔の手術の長期的な影響は、一般的に個人の生活習慣に関係しています。...
奇形腫の手術後にはどのような薬剤が使用されますか?専門家によると、奇形腫と診断されれば、漢方薬や西洋...
重度の黄体機能不全は不妊症や妊娠不能につながりやすく、妊娠できたとしても流産の可能性が高いです。女性...
非淋菌性尿道炎の患者数が増加するにつれて、人々はこの病気の治療に注目し始めました。非淋菌性尿道炎の患...
痔は現在非常に一般的な病気ですが、早期に治療しないと治癒が困難になる場合があります。事前に予防策を講...
間質性膀胱炎の症状は何ですか?多くの男性は膀胱炎についてあまり知らないため、膀胱炎に罹った後、病院で...