適切な運動は胆嚢がんにどのような効果をもたらしますか?

胆嚢がんは実は効果的に予防することができます。近年、人々の生活水準の向上に伴い、胆嚢がんの発生率も生活習慣の変化と関係しています。専門家はこう言う。「多くの患者は日常生活の習慣に注意を払っておらず、仕事のプレッシャーの増加、無理な食生活構造などが相まって、胆嚢がんを引き起こしやすいのです。」したがって、定期的な運動は胆嚢がんの予防に一定の役割を果たし、適切な運動は胆嚢がんの再発の可能性を減らすことができます。

1. 筋肉は運動中に高熱を発生し、激しい運動時には 40 度以上にも上昇します。がん細胞は正常細胞に比べて熱に対する耐性がはるかに低く、簡単に死滅します。
2. 運動をすると、人体は通常よりも数倍から数十倍多くの酸素を吸い込みます。平均的な人は安静時に1分間に4〜7リットルの酸素を吸収しますが、運動中は100リットル以上に達することもあります。酸素摂取量の増加と頻繁なガス交換により、一部の発がん物質が体内から排出される可能性があります。
3. 運動は体内の特定のホルモンの分泌を刺激し、骨髄での白血球の生成を促進し、白血球の数を増やし、白血球の生存時間を延ばし、貪食細胞の能力を高めます。このように、体内に少数の癌細胞が現れると、すぐに大量の白血球によって包囲され破壊されます。
4. 運動をすると体は大量に汗をかきます。汗をかくと、時間の経過とともに一部の発がん物質が体外に排出され、がんの可能性が大幅に減少します。
5. 運動をすると体の血液循環が促進され、増加します。血液の循環が促進されると、体内の癌細胞は急流の中の小さな砂粒のようになります。内臓に定着したり、成長したり、発達したり、転移して広がったりすることができません。