仙尾部奇形腫の具体的な予防法

仙尾部奇形腫は仙尾部に発生する先天性腫瘍です。その臨床的特徴は、肛門の膨張と不快感、肛門周囲の腫れが徐々に下方後方に拡大すること、患者に異物感があること、腰部に痛みと腫れがあること、腫れが破れて膿が出ること、潰瘍が長期間治癒しないことなどです。乳児によく見られますが、成人にも見られます。では、仙尾部奇形腫の具体的な予防法は何でしょうか?

1. 良い生活習慣を身につけ、喫煙をやめ、アルコールの摂取を控えましょう。世界保健機関は、人々が喫煙をやめ、次に飲酒をやめれば、喫煙はなくなるだろうと予測している。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期間喫煙や飲酒を続ける人は、体質が酸性に傾く可能性が非常に高くなります。
2. 塩辛い食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎないでください。また、加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないでください。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、良好な精神状態を維持するために、抗がん食品やアルカリ性食品を適宜摂取する必要があります。
3. プレッシャーに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過労を避けます。ストレスが腫瘍の重要な原因であることがわかります。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下を招き、それが免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害を引き起こし、体内に酸性物質が沈着すると考えています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。
4. 運動を強化し、体力を向上させ、日光の下で運動を増やし、汗を多くかくことで体内の酸性物質を汗とともに排出し、酸性体質の形成を防ぎます。
5. 生活は規則正しいものであるべきです。夜通しカラオケを歌ったり、麻雀をしたり、夜通し外出したりするなど、不規則な生活習慣の人は、体の酸性化を悪化させ、腫瘍ができやすくなります。私たちは弱アルカリ性の体質を維持し、さまざまな腫瘍や病気を遠ざけるために良い生活習慣を身につけるべきです。
6. 汚染された水、農作物、家禽、魚卵、カビの生えた食品など、汚染された食品を食べないでください。口から病気が体内に入るのを防ぐために、緑色の有機食品を食べてください。