ユリと蓮の実のお粥 乾燥したユリ、蓮の実(芯付き、水に浸したもの)、氷砂糖をそれぞれ30グラムと、米100グラムを用意します。鍋に乾燥したユリ根、もち米、蓮の実を入れて煮ます。ほぼ火が通ったら氷砂糖を加えます。このお粥は熱を取り除き、陰を養い、肺を潤し、心を落ち着かせる効果があります。不眠症、心臓の火が過剰で頻繁に夢を見る、不安やイライラに悩む人に適しています。 中国のナツメ粥 中国産ナツメの実の粉末15グラムと精白米100グラム。まず日本米を炊き、次に挽いたナツメの実を加えて5分間炊きます。滋養強壮、鎮静、鎮汗作用があり、不眠症、悪夢、動悸、イライラ、体力低下、多汗症などの方に適しています。 甘い小麦、ナツメ、レンコンのスープ レンコン250グラム、小麦75グラム、甘草12グラム、ナツメ5個、塩3グラム。小麦を洗って水に1時間浸します。ナツメは柔らかくなるまで浸し、種を取り除きます。小麦、甘草、ナツメを水に加え、沸騰させます。次にレンコンを加え、柔らかくなるまで煮ます。最後に塩を加えて味を整えます。このスープには気血を養い、心を落ち着かせ、神経を鎮める効果があり、顔色の悪い不眠症の人に特に適しています。 桑の実水 新鮮な桑の実 60 グラムを水に加え、沸騰させてから 10 分間煮ます。毎晩就寝の 1 時間前に服用してください。桑の実は甘味があり、性質は冷たく、肝臓と腎臓を養い、心を落ち着かせて知力を高め、血液と陰を養い、水分の生産を促進して喉の渇きを癒し、腸を潤して便秘を解消し、視力と耳を改善し、髪を黒くする効果があります。便秘を伴う不眠症、貧血、脱毛、白髪、耳鳴りの人に特に適しています。 栗とナツメで煮込んだ黒骨鶏 黒鶏を洗って切り分け、殻をむいた栗20個と赤いナツメ20個と一緒に水を入れた鍋に入れます。弱火で鶏肉に火が通るまで煮込みます。この処方は、脾胃を強化し、腎を滋養し、精気を補う効果があり、脾胃が弱り、気血が不足して不眠や夢見がちな状態になり、食欲不振、手足の倦怠感、腰や膝の痛み、女性の月経不順などを伴う場合に適しています。 キビとナツメのお粥 キビ60グラム、種を取り除いたナツメヤシ6個、蜂蜜30グラム。キビとナツメをお粥にして、蜂蜜を加えて寝る前に食べます。伝統的な中国医学では、脾臓と胃の機能が低下すると睡眠の質が低下すると信じられています。キビとナツメは脾胃の働きを調整できるので、脾胃の不調による不眠症の人に適しています。 ナツメと小麦のお茶 ナツメ12個、小麦30グラム、甘草6グラム、ジュリブリシン9グラムを水に加え、沸騰させて弱火で5分間煮ます。冷めたら蜂蜜を加えて、お茶の代わりに1日1回お飲みください。このお茶には気力を強め、脾臓を強化し、心を落ち着かせ、神経を鎮静させる効果があり、更年期障害の患者に非常に適しています。 |
<<: 乳房肥大の食事療法では、いくつかの民間療法をお勧めします
食道がんは私たちの生活の中で最も一般的な病気の一つです。患者は食道がんの症状を理解していないため、最...
現代社会では、現代人の生活がますます豊かになるにつれ、特に食生活の面では生活の質に対する要求も高まっ...
「コーヒーが飲みたい、肩のほこりを払い落として、今日は会議に呼ばないで、アイスアメリカーノをもう一杯...
薬は私たちの日常生活で非常に一般的であり、薬の選択には注意が必要です。薬を無差別に使用することはでき...
水頭症は完全に治りますか?病気の発症部位の特殊性のため、水頭症によって引き起こされる害を過小評価する...
病気を治療するには正しい方法を選ばなければなりません。正しい方法を選択して初めて、徹底した治療を行う...
骨髄炎の治療に最適な病院はどこですか?これは多くの骨髄炎患者を悩ませている問題だと思います。現在、街...
現在、さまざまな要因の干渉により、肋軟骨炎を患う患者の数が大幅に増加しており、この状況により、誰もが...
名前が示すように、卵管炎は女性の卵管の炎症です。女性がこの病気にかかると、主な症状は月経困難症、月経...
脊椎変形の症状は何ですか?脊椎変形の症状でよくあるものは何ですか?病理学的期間が異なれば、脊椎変形の...
白血球除去剤は通常、痔の治療と予防に使用されますが、小児の肛囲膿瘍の治療には推奨されません。肛囲膿瘍...
下肢静脈瘤を予防して、良好な予防効果を得るにはどうすればよいでしょうか?下肢静脈瘤は多くの人がよく知...
原発性肝がんは、肝細胞または肝内胆管細胞に由来するがんを指します。これはわが国でよく見られる悪性腫瘍...
尿路感染症の原因は何ですか?尿路感染症の原因となる要因は何でしょうか?尿路感染症の原因を見てみましょ...
現代では人々の生活環境やライフスタイルが大きく変化し、肺がんが多発するようになりました。これは人類の...