胆管がん患者のための運動方法

多くの癌患者は、すでに入院に疲れているかもしれません。体がゆっくりと回復すると、ほとんどの患者は退院して何らかのスポーツ活動や運動に参加したいと考えています。では、胆管がん患者は身体の回復を促進するためにどのように運動すればよいのでしょうか?そこで今日は、胆管がんの患者さんがどのように運動できるかについて学びます。

身体機能の回復を促すために、適度に運動や軽い肉体労働に参加し、長時間の座位や横臥、過度の活動を避けてください。手術後2～3か月以内に、患者は身体の回復を促進するためにウォーキングや太極拳などの活動を行うことができます。

同時に、積極的に栄養補給を行い、腫瘍の状態を注意深く監視する必要があります。食事指導：消化しやすい食品を選びましょう。手術後の短期間は、脂肪やコレステロールの摂取を減らし、脂肪分の多い肉、揚げ物、動物の内臓などを食べないようにするか、あまり食べないようにしてください。味付けが必要な場合は、オリーブオイルを使って料理をすることもできます。人間の代謝のニーズを満たすには、赤身の肉、水産物、大豆製品など、タンパク質を豊富に含む食品の摂取を増やす必要があります。新鮮な果物や野菜など、食物繊維やビタミンが豊富な食品をもっと食べましょう。ビタミンAとビタミンCが豊富な野菜や果物、魚や魚介類をもっと食べることが推奨されます。これらは胆嚢の詰まりや湿気を取り除き、結石を溶かすのに役立ちます。

規則正しい生活を送り、仕事と休息のバランスに注意し、時間通りに朝食をとり、体重増加を避けましょう。精神衛生に注意し、感情を安定させ、楽観的でオープンな心を持ち、怒り、不安、憂鬱などの否定的な感情を避け、中枢神経系と自律神経系の調節機能が乱れて胆管代償機能の回復に影響を与えないようにします。