精巣がんの再発を防ぐ方法

精巣がんの苦しみは、どんな男性にとっても耐えられないものである。肉体的にも精神的にも。さらに、精巣がんの再発率は非常に高いです。生活の中で注意を払わないと、再び病気に悩まされることになります。したがって、男性は精巣がんに対してより注意を払う必要があります。では、精巣がんの再発を防ぐにはどうすればよいのでしょうか?説明させてください。

1. 規則正しい仕事と休息のスケジュールを維持し、汚染された空気にさらされる場所や仕事を避けてください。さらに、放射線を放出する機械から離れる必要があります。たとえば、コンピューター、電磁調理器、電子レンジ、携帯電話は就寝場所から遠ざける必要があります。騒がしい場所から離れてください。

2. 前向きな姿勢を保つ。性格は睾丸に大きな影響を与えます。精巣領域は内分泌系に属しているため、性格の影響を受けやすいです。臨床調査により、精巣肥大や腫瘍を患う人の多くは、ネガティブな性格で、明るくなく、長期にわたるうつ病に苦しんでいることが判明しました。私たちは人生において感情を抑えるのではなく、適切に発散することに注意を払い、問題について前向きに考えることが得意であるべきです。たとえば、問題が解決されるのを待つのではなく、積極的に解決策を探すことです。

3.早期発見と早期治療。精巣がんは男性生殖器系の悪性腫瘍です。一度発生すると、非常に急速に転移し広がります。したがって、精巣がんを予防することが特に重要です。精巣がんを予防するために定期的な検査に注意してください。男性の友人は、異常な精巣症状を早期に発見し、早期に治療を開始できるように、初期段階での定期的な精巣検査に注意を払う必要があります。

4. 精巣損傷を防ぐ。まず、自転車に乗るなど日常生活の中で睾丸を偶発的に傷つけることを防ぎ、睾丸にかかる圧力を軽減するように努めるべきです。第二に、性交中に睾丸が損傷するのを防ぎ、脆弱な睾丸を傷つけ、病理学の潜在的な危険をもたらす可能性のある激しいプロセスを避ける必要があります。

5. 睾丸を清潔に保ちます。入浴時には睾丸の洗浄に注意してください。お風呂に入らない場合でも、細菌の増殖を防ぐために、睾丸周辺、特に包皮で覆われた部分を常に清潔にしておく必要があります。精巣疾患の自己検査。自己検査を行うのに最適なタイミングは、シャワーを浴びた後、特に性器を温水で洗い流した後です。この時、皮膚は柔らかいです。手で陰嚢に触れてください。鈍い痛み、腫れ、または左右の睾丸の明らかな非対称性を感じた場合は、注意してすぐに医師の診察を受ける必要があります。

6. オクラトキシンAを含む食品を控えましょう。オクラトキシンは精巣がんを引き起こしやすい重要な発がん物質です。主に穀物やコーヒー豆に生える菌類によって生成されます。したがって、カビの生えた穀物は絶対に食べないでください。

7. 精巣がんの予防には、ゆったりとしたボクサーブリーフのほうが効果的です。ゆるく垂れ下がった自然な形の睾丸がベストなので、タイトなブリーフよりもボクサーパンツの方が優れており、睾丸の異常を防ぐのに良い方法です。精巣異常のあるオフィスワーカーは、身体運動の強化に注意する必要があります。 1日10時間以上座っていると精巣がんになる可能性が高くなり、精巣の異常には特に注意が必要です。

8. 精巣がんを予防するには、脂肪分の多い食品の摂取を減らす必要があります。脂肪分の多い食事はテストステロンの生成を妨げる可能性があります。これは精巣異常の発生に関係しており、大量の肉を食べたり、大量のワインを飲む男性は男性的ではないと言えます。見た目は良いかもしれないが、役に立たない。逆に、軽い食事、規則正しい生活、定期的な運動、そして非常に抑制された生活を送っているように見える人の方が性的能力が高いので、精巣がんの再発を防ぐことが重要です！