日常生活で神経膠腫を予防する方法

神経膠腫は依然として治療が難しく、治癒も困難です。さらに、この病気は患者の生命と健康を危険にさらします。したがって、早期に予防し、治療することが望ましいのです。では、日常生活で神経膠腫を予防するにはどうすればいいのでしょうか?人生において神経膠腫を予防する方法をいくつかお教えします。

1. 良い生活習慣を身につけ、喫煙をやめ、アルコールの摂取を控えましょう。

2. 塩辛い食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎないでください。また、加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないでください。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、良好な精神状態を維持するために、抗がん食品やアルカリ性食品を適宜摂取する必要があります。

3. ストレスに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労を避けてください。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下を招き、それが免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害を引き起こし、体内に酸性物質が沈着すると考えています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。

4. 汚染された水、農作物、家禽、魚卵、カビの生えた食品など、汚染された食品を食べないでください。口から病気が体内に入るのを防ぐために、緑色の有機食品を食べてください。

5. 運動を強化し、体力を向上させ、日光の下で運動を増やし、汗を多くかくことで体内の酸性物質を汗とともに排出し、酸性体質の形成を防ぎます。

6. 有害物質（発がん促進因子）の侵入を避けることは、有害物質との接触を回避または最小限に抑えるのに役立ちます。腫瘍の発生に関連するいくつかの要因は、病気の発症前に予防することができます。多くのがんは発症する前に予防することができます。 1988年に米国から出された報告書では、悪性腫瘍の国際状況を詳細に比較し、多くの既知の悪性腫瘍の外的要因は原理的に予防可能であり、つまり悪性腫瘍の約80％は簡単な生活習慣の変更によって予防できると提唱されました。さらに遡って、1969年にヒギンソン博士が行った研究では、悪性腫瘍の90%は環境要因によって引き起こされると結論付けられました。 「環境要因」と「ライフスタイル」とは、私たちが呼吸する空気、飲む水、調理する食品、活動習慣、社会関係を指します。

7. 腫瘍に対する体の免疫力を高めることは、腫瘍と戦うための体の免疫システムを改善し強化するのに役立ちます。私たちが現在直面しているがんの予防と治療の焦点は、まず喫煙をやめること、適切な食事を摂ること、定期的に運動すること、体重を減らすことなど、私たちの生活に密接に関係する要素を改善し、それに集中すべきです。これらのシンプルで合理的なライフスタイルの常識に従うことで、誰でもがんになる可能性を減らすことができます。