日常生活で神経膠腫を予防する効果的な方法

神経膠腫は現代では一般的な脳腫瘍です。ほとんどが悪性で、病気の初期段階では症状がないため、患者が気付くことはほとんどありません。したがって、神経膠腫の浸潤を防ぐために、私たちは日常生活の中で予防にもっと注意を払う必要があります。では、日常生活で神経膠腫を予防する効果的な方法は何でしょうか?下記の編集者がお答えします。

1. 幸せな気分を保つことに注意を払います。心をリラックスさせ、長期にわたる過度の精神的ストレスや有害な刺激を避け、体力運動を強化し、体の免疫機能と病気への抵抗力を高めます。これらは、腫瘍の効果的な予防にも重要なリンクです。

2. 悪性神経膠腫の臨床症状は特異的ではありません。頭痛が主な症状ですが、吐き気、嘔吐、かすみ目などの頭蓋内圧上昇の症状や徴候と組み合わさる場合があり、患者によってはけいれん、軽度の片麻痺、言語障害を経験することもあります。上記の条件に当てはまる人は、治療の最適な時期を逃さないためにも、できるだけ早くかかりつけの病院で治療を受けてください。

3. 良い生活習慣を身につけ、喫煙をやめ、アルコールの摂取を控えましょう。

4. 塩辛い食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎないでください。また、加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないでください。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、良好な精神状態を維持するために、抗がん食品やアルカリ性食品を適宜摂取する必要があります。

5. ストレスに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労を避けてください。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下を招き、それが免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害を引き起こし、体内に酸性物質が沈着すると考えています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。

6. 汚染された水、農作物、家禽、魚卵、カビの生えた食品など、汚染された食品を食べないでください。口から病気が体内に入るのを防ぐために、緑色の有機食品を食べてください。

7. 運動を強化し、体力を向上させ、日光の下で運動を増やし、汗を多くかくことで体内の酸性物質を汗とともに排出し、酸性体質の形成を防ぎます。

神経膠腫のケア:

1. 喫煙をやめる: 喫煙は、がんの 30% に関連する、よく知られた唯一の発がん要因です。タバコのタールには、ベンゾピレン、多環芳香族炭化水素、フェノール、ニトロソアミンなど、さまざまな発がん物質やがん促進物質が含まれています。タバコの燃焼による煙を吸入すると、タール粒子が気管支粘膜に付着し、長期にわたる慢性刺激によってがんを誘発する可能性があります。

2. 大気汚染を防ぐ: 大気汚染による発がん物質の発生を防ぎます。

3. 飲酒をやめる: 少量の赤ワインやビールを飲むのは体に良いですが、アルコール依存症という悪い習慣は神経膠腫以外にも多くの癌を引き起こす可能性があります。神経膠腫を予防するには、飲酒をやめなければなりません。

4. 良い食習慣: 良い食習慣を身につけ、食事のバランスを合理的にとります。ビタミンが豊富な果物、野菜、その他の食品を多く摂り、高脂肪、高カロリーの食品を控え、漬物や刺激の強い食品を控えましょう。