スキムミルクの過剰摂取は女性の不妊症を引き起こす可能性がある

女性の不妊の原因はさまざまです。研究により、スキムミルク（脂肪分を一部除去して脂肪含有量を 0.5% 未満、つまり通常のミルクの脂肪含有量の 1/7 未満に減らしたミルク）を摂りすぎると、女性の不妊症を引き起こす可能性があることがわかっています。

ハーバード大学の研究者らは、8年間の研究と観察を経て、出産可能年齢のアメリカ人女性約11万6000人を対象に調査を行った。この期間中、研究員らは彼女たちの食習慣を観察し、生殖能力に影響を与える要因があるかどうかを調べようとした。

調査の結果、438人の女性が月経障害による不妊症に悩んでいることが判明した。研究者らは、これらの女性の毎日の食事を分析した結果、脱脂乳製品を週2回以上摂取する女性は、通常の女性よりも排卵障害の可能性が85％高いと結論付けた。逆に、定期的に純粋な牛乳を飲む女性は、普通の女性よりも排卵障害のリスクが低くなります。

一方で、調査の主執筆者であるジョージ・カヴァロ氏は、脱脂乳製品の摂取を一時的にやめ、通常の全乳の摂取量を増やすと、妊娠の可能性が高まると指摘した。彼は、アイスクリームは妊娠を促進する非常に良い乳製品であると例を挙げました。

ヒント：アイスクリームは、良質のタンパク質、高糖質、高脂肪を含む食品です。また、アミノ酸、カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、塩素、硫黄、鉄なども含まれており、生理機能の調節、浸透圧とpHの維持、女性の妊娠を助ける機能があります。