人生における黄体機能不全の予防方法

人生で黄体機能不全を予防するには？黄体機能不全は、卵胞低形成、黄体形成不全、黄体自体から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンの比率の不均衡につながる可能性があります。黄体機能不全の害は非常に大きいので、女性の友人は日常生活の中で黄体機能不全を予防するために良いことをしなければなりません。編集者が黄体機能不全を予防する方法をお教えします。

1. 日常生活において膣と外陰部の衛生に注意してください。

2. 性生活の頻度をコントロールする必要があります。性生活が多すぎると女性の内分泌系が乱れ、月経不順になり、妊娠しにくくなるからです。

3. 夜更かしは避けましょう。夜更かしは代謝障害に直結し、女性の健康には良くありません。

4. 女性の友人は緊張や不安を取り除き、妊娠についてあまり心配しすぎないようにしましょう。専門家によると、どんな否定的な感情も視床下部-下垂体-性腺系の機能阻害を引き起こし、不妊症につながる可能性があるとのことです。したがって、誰もが幸せな気分を維持する必要があります。

5. 大豆や大豆製品をもっと食べましょう。大豆製品は女性にとって非常に良い食品です。プロゲステロンの分泌を増やし、栄養を補給することができます。

6. 黄体機能不全の患者の多くは、腎虚、肝抑制、気血不足、痰や血の停滞などの症状に悩まされています。したがって、黄体機能不全の患者は腎臓と血液を養い、肝臓を落ち着かせ、うつ病を軽減することができます。その中でも、耀玉宮培林丸は良い選択です。