高齢女性はどのようにして不妊症を予防できるのでしょうか?

時代の発展とともに、早く出産しない女性が増えていますが、女性が年をとるにつれて、妊娠の可能性は徐々に低下します。では、高齢の女性はどのようにして不妊を予防できるのでしょうか。次の編集者がいくつかの予防法を教えます。一緒に学びましょう。

高齢女性はどのようにして不妊症を予防できるのでしょうか?

1. 種を守る

女性の本来の生殖細胞は胎児期に形成されます。年齢を重ねるほど、卵子は環境や汚染の影響を受けます。また、加齢とともに卵巣の機能が徐々に低下し、卵子の染色体異常を引き起こしやすくなります。これは女性の新陳代謝の正常な一部であり、避けることはできません。関連統計によると、染色体異常による胎児の奇形や知的障害の発生率は、妊婦の年齢とともに指数関数的に増加します。年齢に加えて、卵子の質に影響を与える他の多くの要因もあります。

2. 良い生活習慣は卵子の老化を遅らせる

喫煙や飲酒はしないでください。婦人科医は、タバコに含まれる毒素は卵子に害を及ぼすだけでなく、卵巣の老化も引き起こすと指摘している。研究の結果、卵巣機能に関しては、35歳の喫煙女性は42歳の非喫煙者とほぼ同じであり、喫煙が女性の生殖能力の低下につながることが示された。長期にわたるアルコールの乱用も卵巣の老化につながる可能性があります。良い種子を守るために、タバコとアルコールを避けることを忘れないでください。夜更かしせず、規則正しいスケジュールを守りましょう。夜更かしが多くなり日常生活が乱れると、体内時計も乱れ、内分泌環境のバランスに直接影響を及ぼします。ホルモン分泌の不均衡は卵巣機能障害を引き起こし、卵子の発育、成熟、排卵に影響を与えます。

3. 複数回の流産による害を避ける

子宮は生命を育む土壌のようなもので、薬物による中絶であれ、外科的中絶であれ、それはこの土地を人為的に破壊することに等しいのです。これを繰り返すと、土壌が不毛になり、不毛になる可能性があります。さらに、外科的中絶は卵管癒着、子宮内膜症、不妊症につながるその他の問題を引き起こす可能性もあります。したがって、すぐに妊娠したくない場合は、避妊をしっかり行い、生殖能力を保護する必要があります。

4. 避妊薬および各種避妊法に関する注意事項

コンドームやペッサリーなどのバリア法による避妊法を使用している場合は、すぐに使用を中止して妊娠の準備をすぐに始めることができます。ただし、経口避妊薬を服用している場合や子宮内避妊器具を使用している場合は、妊娠する前に体が通常の月経周期を再開するのに十分な時間を与えるために、事前に使用を中止する必要があります。一般的に、避妊薬の服用を中止した後、2回目の月経周期で妊娠の準備をすることができます。子宮内避妊器具を取り外す前に 1 ～ 2 か月待ってから、3 回目または 4 回目の正常な月経周期中に妊娠を検討するのが最善です。