2 人目の子供が欲しいなら、妊娠を早めるのに役立つ 4 つのヒントをご紹介します。

近年、わが国の二人っ子政策の緩和に伴い、第二子を準備し始めた家庭が増えています。しかし、第二子を準備している夫婦の多くは、妊娠に成功していません。双方に大きな健康上の問題がない場合もありますが、妊娠を待つプロセスは人々を不安にさせます。実際、二人目の子供を授かりたいと考えている妊婦は、いくつかの方法とテクニックを習得すれば、できるだけ早く赤ちゃんを授かることができます。では、どのような方法とテクニックが妊娠の可能性を高めることができるのでしょうか。

両者ともにクライマックスを目指します。研究によると、男性の射精の1分前と射精後45分以内にオーガズムに達することができる女性は、オーガズムに達しない女性よりも卵子を受精させる可能性が高いことがわかっています。男性の観点から見ると、オーガズムは不随意の筋肉収縮を引き起こし、この筋肉収縮によって精子が膣のより奥深くまで到達できるようになるため、必要不可欠です。

もっと太陽を浴びましょう。新しい研究によると、日光浴は生殖能力を高める可能性があるという。主な理由は、皮膚が日光にさらされると体内のビタミンDレベルが上昇し、ビタミンDは免疫システムのバランスを保つのに役立ち、これは受胎と妊娠中に非常に重要だからです。女性の中には妊娠しにくい人や流産しやすい人がいますが、これは主にビタミン D レベルの低下と関係があります。さらに、ビタミン D は男性の生殖能力にとっても重要です。ビタミン D レベルが低いと、精子の運動性が低下したり、精子の形態が異常になったりしやすくなります。

ノートパソコンを膝の上に置かないでください。男性の精巣が精子を生成する環境温度は32℃で、通常の体温である37℃よりも低い。長時間座ったり、運転したり、サイクリングしたりするなどの活動は、男性器が熱くなり、精子数が減少する原因となります。ノートパソコンを膝の上に置くと、知らないうちに精子にダメージを与え、男性の生殖能力を低下させる可能性もあります。

研究者らは、長時間足を閉じたままにしておくと、男性器の温度が2.1度上昇することを発見した。これにノートパソコンを加えると、生殖器の温度は摂氏2.8度上昇します。比較分析の結果、男性生殖器の温度が1度上昇すると、生殖能力が40％低下する可能性があることが判明した。日常生活でプラスチックラップの使用を減らしましょう。食品をラップで包まず、代わりに紙袋を使用するようにしてください。食べ物を家に持ち帰ったときは、すぐに食べ物を包んでいるラップを外し、他の容器に交換する必要があります。多くの国際的な研究は、PVC（ポリ塩化ビニル）ラップフィルムの安全性に疑問を呈しており、PVCは人体ホルモンに干渉し、妊娠の可能性を減らす可能性があるとしている。